Управление эмоциями

Управление эмоциями
Автор книги: id книги: 11669     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 1 299 руб.     (2,98$) Слушать книгу Купить и слушать аудиокнигу Купить бумажную книгу Аудиокнига Жанр: Руководства Правообладатель и/или издательство: "Медиа Трейд" Дата публикации, год издания: 2007 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 4607031759882 Возрастное ограничение: 12+

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Игорь Вагин предлагает специальные психотерапевтические методики, которые помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

  

ОЧЕНЬ ПРАКТИЧЕСКАЯ КНИГА

Купил эту аудио книгу, т.к. давно испытываю проблему управления эмоциями. Эта тема, как я узнал за длительное время жизни интересует многих. Купил, чтоб с пользой реализовывать вынужденные потери времени (по Тайм Менеджменту). Выводы: удачная покупка – понравился голос диктора (читал внятно, понятно, хорошо владеет предметом и лексиконом темы, что на сегодняшний день наблюдаю не часто); материал изложен доступно на большом запасе примеров; упражнения легкие, доступные, их действие качественно аргументировано. Воды нет – все по делу. Книга хорошо структурирована по главам, что еще больше помогает при чтении и перечитывании. Осваиваю упражнения находясь в гуще народа и никто не замечает. Очень рад, что получил то что хотел, т.к. последнее время стали писать книги либо авторы не компетентные, либо только для саморекламы своих курсов за счет читателей,а реальных знаний "0". Эта Книга Вагина у меня первая. Достоинства ее внушают желание и дальше знакомиться с его работами. Спасибо автору.

Смотреть еще отзывы на сайте ЛитРеса
Подняться наверх