Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Особенность проблемы
Вред легкого бега
Вред для здоровья
Процесс дыхания
История гимнастики ушу
Основы дыхания в ушу
Особенности цигун
Дыхание Капалабхати
Особенности волевой гимнастики
Автономная гимнастика Фохтина
Гимнастика Гермеса
Конспект-карта гимнастики «Дряхлению – нет!»
У большинства людей со временем наступает момент когда приходят мысли о желании начать здоровый образ жизни, занятся физической культурой.
Согласно последним исследованиям, около 12% взрослого населения нашей планеты недовольны своими формами. Такой показатель можно было бы оправдать биологическими реакциями – соперничеством между животными перед размножением. Однако неудовлетворенность в своем внешнем виде преследует человека на протяжении всей истории человечества.
.....
При старте занятими физической культурой необходимо углубиться в теорию. Как известно, абсолютно все клетки человеческого организма функционируют при помощи кислорода. Благодаря ему, в теле человека вырабатывается жизненно необходимая энергия. Однако для многих до сих пор оставалось тайной, как именно кислород влияет на клетки мозга и мышц.
На первый взгляд, можно подумать, что дыхание – это одна операция, а продуцирование энергии – совершенно другая. Однако это является ложным убеждением. При соединении атомов кислорода с атомами водорода, в организме человека образовывается большое количество тепла. Именно это необходимо для синтеза АТФ – аденозинтрифосфорной кислоты. При распаде молекул АТФ, вырабатывается энергия, используемая организмом во всех процессах.
.....