Слушать аудиокнигу Гимнастика «Дряхлению – нет!» - Ильдар Назимович Гильфанов

Постоянное недовольство своей физической формой, необходимость в кратчайшие сроки обрести оптимальное владение своим организмом, натолкнуло на мысль объединить в один комплекс десятками лет знакомые практики и гимнастики.Получилось!