Читать книгу Уроки магии. Видеть скрытое и управлять реальностью. Полное руководство по практической магии: заклинания, заговоры, астрал, третий глаз - Илья Шенгелия - Страница 3

Первое, с чего мы начнем погружение в состояние мага, – это осознание. В данном случае нужно понять, что вы есть как некое сознание, существо.

Для этого используется простая практика.

Практика. Медитация осознания «Я есмь»

Закрываете глаза, говорите себе: «Я» (либо «Я есмь», «Я есть», «Я существую») – и находите вас самих.

Задача – погрузиться внутрь, сконцентрироваться на себе. Не как на каком-то объекте, а на осознании себя наблюдателем. Нужно замкнуть внимание на собственную личность.

Для чего это делается: только из такого состояния можно менять что угодно.

Если отождествлять себя с объектом, то окажется, что его нельзя изменить. У человека есть привычка находиться в определенном состоянии, в знакомых ситуациях, идти по проторенной колее. Сознание всегда подстроено подо что-то. Оно привыкает к текущей ситуации и не может ее полноценно осознать, а следовательно, и повлиять, пока не разотождествится с ней. Это происходит только при полноценном осознании себя.

Необходимо замкнуть сознание на собственное существо, чтобы понять: вы – не тело, не мысли, не вещи, которые вам принадлежат, не эмоции, не люди вокруг, не родственники. Вы – это некое существо в пространстве и времени, которое просто есть. И задача – ощутить это.

Закрываете глаза и даете себе команду: «Я есмь» (или просто «Я»). Можете повторить несколько раз про себя.

И осознаете себя. Не старайтесь обдумывать, что делаете. Сконцентрируйтесь на осознании. Просто поймите, что вы есть здесь и сейчас.

Практикуем медитацию не менее двух минут, можно до пятнадцати.

Сейчас многие, наверное, ощутили, как сложно осознавать себя. Потому что едва только вы начинаете понимать, кто вы, и чувствуете Присутствие, Осознание, – сразу же отвлекают мысли, тело, эмоции, воспоминания. Это нормально.

Задача упражнения – дойти до состояния безмолвного самоосознания и какое-то время в нем пребывать. Тренируйтесь каждый день, пока не будет хорошо получаться, не ленитесь. Сейчас состояние должно быть более собранным, если вы хорошо выполнили практику.

Весь мир по отношению к вам становится объектом, а влиять мы можем только на объект. Соответственно, тело и мысли тоже превращаются в объекты. А сознание – в то, чем вы их изменяете.