Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Философия естественного развития
Книга первая. Обретение пути
Введение
Глава первая: принцип естественных изменений
Глава вторая. Цели и потребности
1 Цели
2 Мы не всё знаем о своих потребностях
3 Уточнение образа себя и мира
Глава третья. Верификация целей
Глава четвёртая. Соединение с потребностью
Пример 1. Выход из разрушительных отношений
Пример 2. Курение
Пример 3. Преодоление предписаний
Пример 4. Понимание
Глава пятая. Обретение пути: работа с противоречиями
Первый шаг: дела и цели
Второй шаг: состояния
Третий шаг: отношения
Заключение
Книга вторая. Включённость
Введение
Три процесса
Глава 1. Разочарование
1.1 Я совсем не понимаю своих близких. Я отец троих детей. Старшему сейчас 23
1.2 Я ждала от мамы того, чего она не может дать
1.3 Я мечтала о принце, который умеет читать мысли
1.4 Признание ограниченности своих возможностей
1.5 Конфликт с самым высоким начальством
Заключение по разочарованию
Глава 2. Сильные состояния
2.1 Я и море
2.2 Я могу умереть. Сердце и напряжение. Тут показать субъективность
2.3 Сила грусти
2.4 Медитация: я живу в океане целительной энергии
2.5 Метафора: дыхание энергией
Заключение по сильным состояниям
Глава 3. Соединённость с потребностью
3.1 Контакт с учителем (он понял нечто, что мне только предстоит понять)
3.2 Метафора рисунка. Рисование потребности
3.3 Жизнь идущая мимо. Я осознал, что для меня на самом деле важно, когда понял что оно проходит мимо
3.4 Провокативная методика. Показать потерю. Я уже упоминал работу провокативных методик ранее
3.5 Символическая утрата
Заключения по соединённости с потребностями
Приложение. Включённость
1 шаг. Сильные состояния
2 шаг. Вопросы и противоречия
3 шаг. Включённость
Заключение
Философия естественного развития – это модель, позволяющая изменить собственную жизнь к лучшему. В её основе лежит принцип использования силы собственных потребностей для трансформации собственного сознания.
Первая книга серии называется «обретение пути». Путём именуется в данном случае не некий прописанный высшими силами путь, не предначертание, означенное в книге судеб. Совсем нет. Путь в контексте философии естественного развития – это совокупность всей деятельности человека, совершаемой в согласии с самим собой. В созвучии с собственными потребностями.
.....
– Чтобы использовать это на практике, нужно пройти два шага. Первый: научиться находить подлинные потребности, обосновывать для себя изменения, слушая отклик в чувствах. Второй: научиться делать эти потребности очевидными настолько, чтобы изменение стало неизбежным. В философии естественных изменений это называется «соединением с потребностью».
В этой главе я привёл несколько примеров, позволяющих получить общее представление о работе принципа моей модели. В следующих частях этот образ будет уточняться: я приложу усилие к тому, чтобы сделать наглядной и очевидной эффективность этой модели, чтобы вы могли воспользоваться ее ценностью. Далее мы рассмотрим более подробно первый шаг – выявление подлинных потребностей и, после – способы актуализации потребностей, соединения с ними.
.....