Читать книгу (Со)берись! Как управлять своими эмоциями? - Ирина Александровна Головчук - Страница 4

Как расставить приоритеты и получать удовольствие? Иерархия сфер.

«Вань, как ты расставляешь приоритеты? Есть у тебя то, что наиболее важно и ты делаешь это в первую очередь?».

«Ну, конечно, есть. Мне важно денег сейчас заработать. Хочу дом обустроить, женские «хотелки» закрыть, еще детям обучение оплатить. Родителям помочь».

«Поняла, а для себя, что делаешь?»

«Так это я для себя. А… на гитаре давно хотел научиться играть, ну может спортом снова заниматься. Только времени нет на это».

«Нет времени на себя, сначала помогу всем» – ошибка некорректной расстановки сфер, которые утяжеляют наше развитие. Мы обрастаем множеством задач и создаем видимость постоянно занятого человека, а по факту результатов и улучшений нет, либо они даются с трудом и не приносят никакого удовлетворения.

«Обтекая потом и кровью, таща за собой отрезанную ногу, еще добавь» – сказал Ваня, тяжело вздохнув.

В предыдущей главе, я писала о том, что есть природные законы и система, которые были придуманы задолго до нас. Также, есть социальная система, которая построена по принципу иерархии. Сравнить можно со ступеньками лестницы, сначала первая, потом вторая и так далее.

Сейчас я тебе расскажу про 6 ключевых сфер и пропишу их порядок. Каждая сфера должна быть на своем месте. Согласно порядку этих сфер, ты можешь строить свой день, свой месяц, год и самое главное – свою жизнь.

Поэтому, когда ты не знаешь, как расставить приоритеты, ознакомься с этим материалом.

Я по отношению к себе.

Как ни крути, но мир начинается с тебя. День начинается с понимания того, что ты можешь себе дать.

Наши эмоции и чувства – это первый сигнал и признак того, что стоит посмотреть на эту сферу и поставить её в приоритет. Если ты сможешь уделить этому время и внимание, то поверь, у тебя появятся силы и энергия что-то делать.