Читать книгу Марафон исполнения желаний. 12-дневная программа с упражнениями, слайдами и аудио-медитациями - Ирина Андреева Фалькао - Страница 5

Техника, которой я вас обучу, уникальна и вы не встретите ее ни на одном другом курсе. поэтому прошу вас быть предельно внимательными и не халтурить. Эта техника работает только в том случае, если вы не просто прослушиваете задания марафона, а выполняете их настолько хорошо, насколько только можете.

Этот марафон был протестирован на нескольких десятках человек и доказал свою эффективность. Примерно как шампунь, только лучше. Все техники очень действенные, но вы должны понимать, что умение исполнять желания – это навык и для его тренировки нужно время. Поэтому упражнения нужно будет повторить не по одному разу, а до тех пор, пока они не будут даваться вам легко. Вы же не можете впервые увидеть лошадь, запрыгнуть на нее и ускакать в прекрасные дали. Вам нужно слегка потренироваться. Так и с желаниями. Они не исполняются по щелчку пальцев, придется наработать этот навык. Но поверьте, результат будет просто ошеломляющим.

Единственно, о чем я вас хочу предупредить – в первые дни вам нужно будет делать над собой небольшое усилие и заставлять себя приступать к заданиям марафона. Потому что как только вы решите что-то поменять в жизни, мозг тут же начнет ставить вам преграды: вам сразу же начнет казаться, что у вас нет времени, нет сил, вас постоянно будет что-то отвлекать.

И тут есть два варианта: поддаться этим уловкам мозга и ничего не делать, а затем провести следующие десять лет в тщетных попытках изменить свою жизнь, как было у меня. Я тоже постоянно пыталась начать что-то новое, начать посещать разные курсы, спортзал, садиться на диеты, но постоянно откладывала это на потом, думала – сначала надо закончить ремонт, а потом начну новую жизнь, сначала нужно поставить ребенка на ноги, а потом займусь собой… И целых 10 лет моей жизни пролетели как 2 недели, понимаете? 10 лет откладывания на потом. И когда я очнулась от этого сна наяву, когда начала управлять своей жизнью и создавать ее, только в этот момент я поняла что наконец-то ощущаю ее вкус и по-настоящему живу.

Есть еще такой вариант: вы берете себя в руки, фокусируетесь на заданиях марафона и работаете над собой всего 12 дней. По-честному, без отговорок и откладываний на завтра. И тогда следующие 10 лет вашей жизни превратятся в настоящую сказку, вы будете кайфовать от каждого дня, и станете настоящим волшебником для себя самого. я ни капельки не шучу. Люди обладают безграничными возможностями, просто не пользуются ими, и я вам это докажу.

Уделяйте марафону всего 15—20 минут ежедневно, этого будет достаточно. Во время прослушивания заданий постарайтесь не есть, не отвлекаться и не засыпать. Если заметили, что пропустили что-то мимо ушей, перемотайте назад и уловите суть.

Ну что, вроде бы все рассказала. Давайте сделаем предварительное задание марафона.

Дайте себе слово, что с этого момента вы будете управлять собой и своей жизнью. А главное вы будете управлять своими мыслями. Помните, как пел Газманов, они же скакуны, шалунишки и могут унести в такие дали, которые вам и не снились. Поэтому давайте держать их в узде. И помнить, что мысли не должны нами управлять. Это мы полностью контролируем свой мозг и даем ему команды, а не наоборот. Итак, кто тут хозяин? Вы хозяин! Договорились?

Ну что, приступим к заданиям?