Читать книгу Физкультминутки. 50 упражнений для начальной школы - Ирина Андржеевская - Страница 4

Общеукрепляющие упражнения для снятия напряжения с мышц туловища. С помощью этой физкультминутки можно повторить некоторые правила поведения на уроке. Она поможет позитивно относиться к учебной деятельности, даст возможность лишний раз улыбнуться.

ИП: стоя возле парты, руки сложены перед грудью.

Упражнения выполняются медленно, на каждый слог одно движение.

На уроке не зевай, (руки разводят в стороны и опять складывают перед грудью)

Размышляй, запоминай, (руки разводят одну вверх, другую вниз и опять складывают перед грудью)

Слушай все внимательно (одна рука с поднятым вверх указательным пальцем делает «грозящие» покачивания, потом другая)

И учись старательно. (поднимают над головой сложенные руки)

Если хочешь ты сказать, (повороты в стороны со сложенными перед грудью руками)

Нужно руку поднимать! (поднимается по очереди правая и левая рука, как на уроке)

Отвечая, поднимись, (подъем на носочках)

Не сутулься, улыбнись! (расправили плечи, улыбнулись)

А потом опять садись. (приседания, руки по-прежнему перед грудью)

С удовольствием учись! (похлопали в ладоши)