Читать книгу Марафон «Трансформация-2». Прощание с грузом прошлого - Ирина Бйорно - Страница 3

Пить целый день кипяток с лимоном и имбирем (1 кусок лимона на стакан, кусок имбиря в 20 г на 2 литра воды, заваривать и настаивать 30 минут в термосе. Термос можете брать с собой на работу – так легче). Этот напиток пить целый день маленькими глотками.

Выпивать стакан кипятка с лимоном, паприкой и имбирем после подъема и перед сном.

ни-ни

Во втором этапе (14 дней) запрещено

Сахар (любой кроме хорошего мёда)

Жир (кроме того, что в диете дня)

Хлеб с дрожжами мягкий

Фрукты (все, кроме яблок)

А теперь подробности:

Новости второго этапа Марафона

Вам нужно научиться за первую неделю второго этапа проращивать фасоль (фильм как проращивать и почему – здесь http://youtu.be/nEG0t_biYLk