Читать книгу Откровенно говоря - Ирина Бйорно - Страница 6

Здравствуйте, мои дорогие!!

Конечно, все мы пытались хоть раз в жизни «сидеть» на диете: постные дни, подготовка к операциям, просто чтобы немного сбросить вес. Но не всегда это удавалось.

Легко сидеть 1—2 дня, труднее «ломать» свои привычные рамки. Мы все знаем, что нельзя есть много сахара, белого хлеба, пирожных, пить много алкоголя (алкоголь даёт увеличение веса вначале, а потом резкое высыхание тела – попробуйте протрите алкоголем кожу и увидите сами!!). Но все же люди переедают жирного (жир снимает стресс), жареного (всё тот же жир и стресс), сладкого (сахар повышает «гормон счастья» – эндорфин в крови, но только на короткое время: попробуйте один день есть только пирожные и пить кока-колу – вас начнет «трясти» и стресс быстро овладеет телом!).

Так что же делать? Не все могут держать себя в руках! Далеко не все. Церковь это знала уже давно, поэтому разработала целую систему «духовной диеты» – когда и что есть. Переедать – грех, чревоугодие, то есть потакание своим «любимым» вкусам – грех, невоздержанность – в пище и в разговорах – грех!!!

Но у многих служителей церкви тоже проблемы с весом – несмотря на святые молитвы, чудотворные иконы и церковные правила. Есть такое!

Я разработала двухнедельную программу-подготовку к радикальным изменениям стиля жизни «Трансформация». Она поэтапная, и первый этап – самый важный. Он идёт легко и на энтузиазме 9моя динамическая диета – запатентована в Америке, и через нее прошли несколько тысяч человек. Самой старшей сегодня 90 лет, и она танцует танго!).

Ура! Тело со мной согласилось и стало поддаваться дрессировке! Я – худею! Но старые привычки еще не сломаны!

Потом – с перерывом – начинается второй этап – включение психологии и ломка психологических привычек «ублажать тело». Тут начинаются уже трудности. Тело сопротивляется, мозг – зашкаливает! «Зачем мне это?» – такие мысли приходят во время второго этапа. «Да кто она такая, которая сделала эту программу? А сама-то она?»

Тут помогает Эндор, который висит на компьютере и напоминает о твоих целях каждый день. Тот, кто прошел второй этап уже знает, что тело и психика – связаны, и для ломки старых привычек и представлений нужно время и большие усилия.

И вот третий этап – это уже для избранных, тех, кто ХОЧЕТ изменений в жизни. Тех, кто ВЕРИТ в себя и будущее-сказку, тех, кто ЗНАЕТ, что он сам пишет сценарий своей жизни. САМ!!!!

Так вот, я создала НОВУЮ программу «Сидячая диета» – для тех, кто ВЕРИТ, что можно изменить старые привычки и свою жизнь, судьбу, ТЕЛО, но не знает, как начать.

Посмотрите фильм

https://youtu.be/OBfO1w-ceB8

и если вы ВЕРИТЕ, что МОЖЕТЕ, то заказывайте программу. В нее входит ПОДРОБНАЯ инструкция (что делать, как и когда, а также маленькие хитрости и секретики) и видео с описанием заданий. Дальше – ВАШЕ СОЛО! ВЫ САМИ делаете СВОЮ программу изменения и «САДИТЕСЬ» на диету.

Сейчас уже «сидят» 3 человека на этой диете. Цель одного – 25 кг, второй – 7, третьей – 3. Цели – разные, метод – один. И один человек уже закончил свою СИДЯЧУЮ диету – сбросил 70 кг за 2 года. Его вес теперь – 70. Сами посчитайте, сколько он весил до того. Он – молод, студент, 24 года. Как он дошел до такого веса – ясно: кока-кола, пицца, шоколад, алкоголь. 140 кило в 20 лет.