Оглавление
Ирина Гаврилова-Демпси. 15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии
Благодарности
Введение
Глава 1. Кармические уроки жизни
Случайных людей в нашей жизни не бывает
Медитация «Луг и дерево»
Любить и нуждаться в любви – это разные вещи
Как убеждения влияют на отношения
Любовь к мужчине начинается с любви к себе
Мы и родители
Путь к душе
Зависимость и потеря причиняют самые большие страдания и боль
Глава 2. Измена и предательство
Предательство и его корни
Любовь к матери
Любовь к отцу
Треугольники в отношениях
Треугольники жизни
Что делать, если муж встречается с другой женщиной
Пять стадий переживания утраты (потери) близкого человека
Медитация «Внутренний ребенок»
Медитация «Встреча на поляне» (с мужем)
Медитация «Прощание с мужем»
Возвращать мужа или развестись?
Медитация «Мои идеальные отношения»
Медитация «Моя старость с моим мужем»
Итоги
Глава 3. Гордыня
Гордыня – это маска. Ее влияние на ваши отношения с мужчиной
Медитация «Дом»
Как рождается гордыня?
Бессознательное обесценивание мужчины женщинами
Медитация «Внутренний мужчина и внутренняя женщина»
Почему вы обесцениваете мужчину?
Медитация «Посмотрите на свои границы»
Что делать, если я люблю, но не уважаю своего мужа?
Как исцелиться от гордыни?
Медитация «Гора»
Дорога к женственности лежит через отказ от борьбы
Глава 4. Зависимость
Зависимость и привязанность рождают предательство
Как зависимость влияет на ваши отношения
Типы зависимых женщин
Жена
Мать
Дочь
Сценарии развития зависимых отношений
Зависимость лишает способности глубоко любить
Корни зависимости
Отличие болезненной привязанности от любви
Выводы: чем же любовь отличается от зависимости
Я потеряла себя в отношениях
Как не потерять СЕБЯ в отношениях с мужчиной?
Как только я начинаю привязываться к мужчине, он теряет ко мне интерес
Медитация «Отпусти воздушный шар»
Шаги в процессе духовного развития
Медитация «Поиск Безопасного места»
Глава 5. Жалость
Я никогда не испытывала любви к нему, но мне всегда было его жалко
Чем отличается жалость от сострадания и сочувствия?
Как женщины кастрируют своих мужчин?
Медитация «Получать и отдавать»
Как перестать быть матерью собственному мужу?
Глава 6. Одиночество
Страх одиночества обрекает вас на одиночество
Откуда берется ощущение пустоты?
Причины одиночества
Глава 7. Как пережить боль измены и исцелиться от зависимости
Боль измены – это серьезное и тяжелое испытание для женщины и одновременно ее урок
Примите свою боль
Откажитесь от надежды снова стать для него любимой
Примите свое бессилие и беспомощность
Анализ себя, своей жизни и роли других в ней
Поиск мужа в своем внутреннем мире
Прощение
Знакомство с собой
Медитация «Встреча с мамой»
Медитация «Встреча с отцом»
Пережить разочарование в любви
Найти свою мечту и предназначение
Медитация «Найти свое предназначение»
Медитация «Маяк»
Послесловие. Я много знаю, но моя жизнь не меняется
Пользователь
Отличная книга!
Спасибо автору за столь содержательную книгу! Получила огромное удовольствие при чтении. Очень подробно освещена тема зависимых отношений. Книга дополнена медитациями.