Читать книгу Волшебная книга аффирмаций - Ирина Громова - Страница 3

Что нужно знать, чтобы правильно составить волшебную фразу?

Выявите причину вашей проблемы. Допустим, у вас сломалась молния на сапоге.

Найдите один или несколько способов решения вашей проблемы. Например, решить её можно если:

а) вшить новую молнию самому;

б) отнести в ремонт к сапожнику;

в) выкинуть и купить новые сапоги;

г) другое.

Чувствуете, мы в тренде и составляем текст, как в любимом нашим народом экзамене ЕГЭ?

Составьте аффирмацию, в смысл которой заложена идея решения вашей проблемы (мы в нашей школе любим слово «задачи»).

Аффирмация составляется в настоящем времени таким образом, как будто проблема уже решена. «Я удачно (легко, быстро, недорого) отремонтировала сапоги». Или: «Я купила двести пар новых сапог».

Постарайтесь исключить частицы «не», «ни», и слово «нет». Пишите жизнеутверждающие вещи. Фразу типа «Я никогда не буду жить в нищете» меняем на утвердительное: «Я живу в полном изобилии и достатке».

Подойдите к ситуации реально. Если Вы неожиданно закажете двести пар сапог, а ваше желание каким-то удивительным образом исполнится, то, возможно, новая обувь займёт всю вашу квартиру. Поэтому, может быть, стоит начать не с ремонта сапог, а сразу с нового дома. И мы смеем предположить, если с новым большим домом, куда вы поместите гардероб на двести пар сапог, Вы каким-то образом вопрос решите, то к сапожнику идти уже не придется.

4. Выучите вашу аффирмацию или начитайте на диктофон. Пусть звучит постоянно, как молитва. До тех пор, пока не материализуется.

Возможно, пока новые сапоги (двести пар, новый дом с гардеробом на двести пар обуви) материализуются – есть смысл сходить к сапожнику и отремонтировать старые.

Аффирмация – это, конечно, волшебная кнопка. Но мы рассматриваем её, как импульс к действию (или, наоборот, не действию). Она дает энергию на то, чтобы у нас хватило сил и мотивации это сделать. Она перенастраивает энергию в нужное русло. И да, путем убеждения самих себя в чём-то, уберегает нас от нецелесообразных действий.