Читать книгу Мой психолог – фикус. Как вырастить дома терапевтический сад - Ирина Хамулина - Страница 8

Если вы всё ещё сомневаетесь, стоит ли разделить свой дом с растениями, расскажу вам о «синдроме дефицита природы». Это не медицинский термин, его ввёл американский публицист Ричард Лоув, однако он широко используется во всем мире. Лоув был озабочен тем, что урбанизация способствует тому, что у детей с каждым годом становится всё меньше возможности взаимодействовать с природой. Он провёл большое исследование на эту тему, результатом которого стала книга «Последний ребенок в лесу».

Вот что Лоув пишет в ней: «Сегодня мы постоянно находимся в состоянии тревоги. Нас преследует бесконечный автомобильный поток. И даже когда мы дома, атака продолжается. Здесь нас преследуют сменяющие друг друга устрашающие образы, врывающиеся в наши гостиные и спальни с телеэкранов. И в это же самое время из жизни городов и их окрестностей стремительно исчезает всё, что когда-то несло нам мир и спокойствие».

«Синдром дефицита природы» ― это широкий термин, под ним понимается: высокий уровень стресса; нарушение внимания; более высокий уровень физических и эмоциональных заболеваний, таких как депрессия, ожирение и прочее. То есть когда природы в нашей жизни не хватает, повышается риск заболеваний, появляются неприятные симптомы.

Лоув рассказывает о том, как приобщение к природе меняет жизни не только детей, но и взрослых, и как мы можем вернуть природу в наши города: парки в пешей доступности, детские площадки в окружении растений, зелёные стены и крыши. Но пока мы ждём и надеемся, что наши города станут более зелёными, ничто не мешает нам вернуть природу внутрь наших домов.

Исследования доказывают, что растения хорошо влияют на состояние человека, но почему это происходит? На самом деле никто не знает. Большинство учёных предполагают, что виновата во всём эволюция. Древнему человеку, чтобы выжить, было очень важно наблюдать за природой и взаимодействовать с ней. Если ты умеешь это делать, то ты более защищён и можешь меньше переживать.

Кроме того, в древние времена на территории, где была обильная растительность, было проще достать воду и пищу. Несмотря на то, что пропитание теперь проще добыть в ближайшем супермаркете, эта информация осталась записана в нашу программу, именно поэтому зелёные территории воспринимаются более привлекательными.

Ещё одна гипотеза ― это гипотеза биофилии. Её предложил Эдвард О. Уилсон, учёный Гарвардского Университета. Согласно этой теории, связь с миром природы рассматривается как биологическая потребность, «стремление соединиться с другими формами жизни».