Читать книгу Я и мои друзья. Переживательные размышления в рифме - Ирина Мельникова - Страница 5

Мятая юбка,

гладкое лицо.

На фото моя юность-

наивное лицо!

Глаженная юбка,

мятое лицо.

Я теперь такая-

Годы налицо.

Поэта мир, для многих странный.

Эмоций буря там клокочет неустанно.

И видит все поэт в особом свете,

Ведь чувства у него в приоритете.

И обнажая то, что у других в секрете

Он освещает тьму

И души, наши души лечит.

Начало дня хорошее дню тон задает.

И я беру под свой контроль день, что сейчас идет.

Я сделаю его хорошим! Вперед! Вперед! Вперед!

Всему живому было дано

На старте чистое бытие.

Я знаю, что тело мое

Несет мощный заряд его.

Волшебное бытие

помнит, помнит тело мое!

Моя первая клетка плыла

В тишине совершенно одна.

Да! В жизни моей и вашей

Была неделя одна

Чистого и волшебного

лучистого бытия.

История взаимосвязей

через мать и отца

Позже была начата.

Когда клетка причалила к матке

И в матку внедрилась она.

Любая жизнь начата

с недели чистого бытия.

Неделю первую я была

под чутким надзором-

защитой творца

Волшебное, чистое бытие

помнит, помнит тело мое.

Тело говорит: «Стала ты стара»

Сердце не согласно: «Душой ты молода!»

Становлюсь все искренней, больше понимаю

И намного меньше теперь переживаю:

помогает творчество, я в него ныряю.

Что обо мне думают-особо не вникаю.

Старость принесла ценный дар, большой:

 великую свободу-

 БЫТЬ САМИМ СОБОЙ!

То, что природой задумано в отношении тебя,

воплощать,

Вот что нужно любому,

чтобы счастливым стать!

 Реальность с замыслом природы разошлись?

Тоскливой, несчастливой будет жизнь.

Жизни год очередной завершается.

Наблюдаю что и как вокруг меняется.

Многого не принимаю, не мирюсь,

И не соглашаясь – я борюсь!

Эмоции, желания решила проявлять!

Не приспосабливаться- противостоять!

И успехи есть у меня-

волна эмоций уже пошла.

Прежде на одной зависала:

 жила тускло, много страдала.

Возрасту я противостою.

Старению мозга «НЕТ!» говорю.

Мозг постоянно качаю:

слушаю книги,

конспект составляю;

канал на «YouTube» вести продолжаю;

умение старое, шить, возрождаю.

Новые хобби есть у меня:

альбомы, открытки теперь оформляю,

и ежедневно стихи сочиняю.

Все говорят: «Так держать! Умеешь противостоять!»

А я продолжаю мечтать волну своей жизни поймать.

Я мечтаю, чтобы волна несла по жизни меня,

я ж усилий не прилагала, на волне спокойно лежала.

Ах, не ко мне! Ах, не сейчас!

Ну, не мешайте, ведь я мечтаю!

И в мечтах все легко получаю.

В клетках тела послание творца.

 То послание прочесть я смогла.

«Танцем будет вся жизнь твоя.

 Обнимать тебя будет Земля.

Твои провалы, потери, сомнения

Лишь гравитации проявления —

Это объятия Земли, поверь!

Тебе не нужно бояться потерь!

Когда появиться пустота,

запомни, в танце с тобой тишина.

Жди и будь пред собою честна-

Придут перемены – закружит тебя.

Тебе не нужно бояться пустоты!

Силы большие и мощные

дано тебе обуздать.

Так как сможешь прочувствовать:

они тоже хотят танцевать

И будешь ты с ними в танце

Падать и снова вставать.

Тебе не нужно бояться падений!

Будешь пространство вокруг

пинать, шевелить, толкать.

Надо лишь ждать и чувствовать-

оно будет, поверь, отвечать!

Тебе не нужно бояться одиночества!

Зашифрованное послание,

найдя в себе силы, прочла.

Значит ты добралась до сути

До жизни внутри себя.

И вечность тебе открылась.

Знай! Будут помнить тебя!

Тебе не нужно бояться смерти!

Тебе не нужно бояться забвения!

Как карусели в парке, лошадок по кругу крутя,

Так карусель моей жизни, вращаясь, мчала меня.

Обязанности, приказы-

«ДОЛЖНА», «ДОЛЖНА», ДОЛЖНА!»

На пенсии новая жизнь начата-

 палитра выбора возросла.

Снят ограничитель свободы-

необходимость для денег работы.

Свобода самовыражения:

я воплощаю свои решения!

Я там, где хочу быть Я!

А не там, где хотят, чтоб была.

Я свой день создаю сама!

Я свободна! Свободна Я!

Выбор, который не давит на горло,

Выбор осмысленный и добровольный!

Выбор – это и есть свобода!

Совместное с кем-то житье-

хорошее бытие!

Заряжает энергией,

счастье несет оно!

В нем все потребности чтят.

Диктату внешнего «НАДО»

Потребности противостоят.

Везде там заботы свет

и осуждения нет.

А то, что кому-то не нравится,

просто внимания лишается.

Твои неудачи, ошибки твои

Источник не критики, а доброты:

«Не достигнута цель, фиаско, беда.

Ты пыталась, старалась

и все что могла

делала ты день изо дня.

Ценю, уважаю, люблю я тебя!»

На помощь бегут уважение,

сострадание и утешение.

Хорошее- прехорошее совместное бытие

Дает ощущение важности значения твоего.

Заряжает энергией, счастье несет оно.

Новая жизнь нового дня,

радостно я встречаю тебя!

Сердце открыто, разум открыт.

Я решаю, что мне предстоит.

Верю!

Проблемы дня чему-то научат меня.

Прошлому твердо скажу:

«Мириться с тобой я хочу!»

Определю и цель дня:

Стать лучше вчерашней себя.

Жизнь, крылья мне дай, чтоб летать,

стихи сочинять, созидать,

и видеть в жизни хорошее,

хорошее воссоздавать!

Утро. Сердце бьется в груди.

Знаю, лучшее впереди!

История 1

Рядом со мною НЕЧТО стоит,

И возражая мне, что-то твердит.

Безразлично ОНО для меня,

На объяснения не трачусь я.

История2

Я знаю,

что ты не согласен со мной.

Но я тебе ровня-

поэтому в бой:

Я аргументы тебе приведу

и силу, возможно, я применю!

История3

Обиженным вновь ты себя представляешь.

В знак несогласия ты замолкаешь.

Понятно- ресурса нет у тебя!

Ты слаб! Я намного сильнее тебя!

Хорошее начало дня дню тон задает!

Середина дня хорошая уже идет, идет!

За ней хороший вечер меня сегодня ждет.

Я днем сегодняшним живу.

Вчера? Его уж нет!

Сегодня жить наполненно-

вот мой менталитет!

Для чего? Почему?

Эмоций радостных я хочу!

Заряд энергии получу —

задачи насущные я решу!

Необычного очень хочу

И потому сказки-праздника жду.

И что-то придумываю к нему:

Частушки пишу, пироги пеку-

Традиции праздника создаю.

Разговоров душевных хочу.

Много музыки, света, улыбок

Праздника, праздника жду!

Когда мотивации нет- наступает.

От лишней работы она избавляет.

Что это? Кто из вас угадает?

Да! Это ЛЕНЬ – все осуждают

И к трудолюбию призывают:

«Где сила воли?» – вокруг взывают.

Есть убеждение такое —

Ленится дело плохое!

Но, зная себя хорошо,

 я утверждаю иное:

«ЛЕНЬ заботиться обо мне,

 да так, как ничто другое!»

Если мысли мрачны и здоровье подводит-

На выручку ЛЕНЬ ко мне быстро приходит!

Если устала, истощена-

в покой и бездействие вхожу я.

Проходят секунды, минуты мчат-

 и через время есть результат:

цунами энергии во мне кипят!

ЛЕНЬ воскресла! Тело спасла!

 ЛЕНЬ, я люблю тебя!

Когда навязываются мне дела

Через людей и обстоятельства

На помощь приходит ЛЕНЬ моя-

Сопротивляюсь тихо, неспешно я.

ЛЕНЬ воскресает – тело восстает!

Лень меня спасает!

И, знаю, спасет!

 Главные для меня,

Ведут по жизни всегда,

мои потребности и желания

мои чувства- переживания!

Хотелки же чужие не буду удовлетворять!

Сопротивляться буду!

И значит ленится опять.

Я валяюсь на траве.

 Сто фантазий в голове!

Давай мечтать, лениться вместе-

Будет их не сто, а двести

Так уж случилось – я дома одна,

Сама с собою- вокруг тишина.

Ликую я: «Ура! УРА!

Никто не дергает меня!»

Сама себе принадлежу.

Реализуюсь: я пишу!

И в телефоне я сижу:

 болтаю, сообщения шлю.

Сегодня дома я одна —

 свободу в гости позвала!

Чтобы день хорошо проживать

 нужно нравиться и привлекать-

 отношения с собой и другими

 развивать, изучать, созидать.

Умных людей размышления читаю,

рекомендации их представляю.

– Носи на лице улыбку всегда;

– Будь сам собой,

    фальшь всегда всем видна;

– Если есть интересы, хобби, дела

   лучшая версия ты себя;

– Сочувствуй, интересуйся людьми,

    слушай их больше, не сам говори.

Если глаза у тебя горят,

Уверенность прет и добрый взгляд,

И интеллект от прочитанных книг,

легко всеми считывается вмиг,

Знай- интересен будешь всегда,

И это важно, поверь, для тебя!

Если ты интересен себе-

другим интересен будешь

в двойне!

Солнечный свет на лицо обращен.

Проснулась не до конца еще.

Мечтаю.

И воображение мое

прекрасное далеко вдруг создало.

Там вокруг каждого, счастье порхает!

КАК бабочки, крыльями счастье махает,

ОНО неприятности отгоняет.

Разлита там везде доброта:

сияет, светится, искриться она.

Утро следующего дня.

О прекрасном далеко мечтаю я.

Любое сердечко там очень нежно.

Трепещет, чувствует всем оно.

Любовь всеобщая и доброта

 сняла с сердец оковы льда.

Как с рек весной снимает всегда

оковы льда весны теплота.

В прекрасном далеко

 живые сердца,

нежно трепещущие всегда!

Утро. Новый день настает.

Прекрасное далеко вновь зовет.

Лечу ожидания полна…

Что в этот раз там увижу я?

Окинава остров Японии есть.

Там долгожителей

просто не счесть.

Окинава- родина ИКИГАЙ.

Про него узнала я невзначай.

Узнав, решила явление изучить,

Жизнь свою улучшить

ИКИГАЙ внедрить!

1.Большие задачи буду разбивать.

И задачи мелкие уже решать.

Здоровье сохранить – задача велика.

На сегодня план – растяжка и ходьба.

Выполнила план и ИКИГАЙ попер:

меньше мне жизнь нравилась до сих пор.

2. Для правила два-смелость нужна,

И к тому же должен понимать себя.

Важно идти вслед за ИСТИННЫМ Я,

Проявлять чувства, отстаивать себя!

Была ссора с мужем. Себя я отстояла:

Громко и зычно вопила и орала.

Прогресс для меня,

 ведь раньше я молчала

Да, ИКИГАЙ попер:

меньше мне жизнь нравилась до сих пор.

3. Отслеживание и осознание —

суть последующего послания!

Находись в моменте, наблюдай,

БУДЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, не улетай!

Медитация мне помогла,

Так как частенько бываю я

в прошлое- будущее погружена.

Я не сдаюсь! Медитирую я!

И вот уже утром сегодня, поверь,

Я радостно встретила новый день!

Воспоминания, как рыбки, ныряют,

а то и к поверхности подплывают.

За мельтешением их наблюдение,

в жизни прошедшей есть нахождение;

в нереальный мир погружение,

жизни реальной есть сокращение.

Жизнь сам не творишь,

И сам не плывешь:

По заведенной кем-то схеме,

на автомате живешь.

Мысли о будущем в нас летают

и тревогу они поднимают

Неизвестность часто пугает.

 Боязнь ошибки страх обостряет!

И вновь в нереальный мир погружение:

В мыслях о будущем нахождение

Реальной жизни сокращение.

 В мире, придуманном, нахождение.

Фильмов просмотры и книг чтение-

в нереальный мир погружение.

Реальной жизни сокращение;

Жизнь сам не творишь, и сам не плывешь:

По заведенной кем-то схеме,

на автомате живешь.