Новейший медицинский справочник mini. Физические упражнения оказывают лечебное действие и на остром, и на хроническом этапах болезни. С помощью особых движений вы сможете справиться с недостатком кислорода, не допустить осложнений заболевания. Подробные описания упражнений и иллюстрации к ним помогут сделать занятия легкими и непринужденными. Здоровья вам и удачи!…
Оглавление
Ирина Николаевна Макарова. Лечим астму и пневмонию без лекарств
От автора
Как осуществлять контроль
Какая польза от упражнений
Чему стоит уделить внимание
Это важно знать
Примеры физических упражнений, применяемых при острой пневмонии (в период разрешения воспалительного процесса)
Физические упражнения, рекомендуемые при хронической обструктивной болезни легких и бронхиальной астме
Отрывок из книги
Контролировать величину и переносимость нагрузки можно с помощью измерения частоты пульса. Для определения максимального пульса во время тренировки рекомендуется следующая формула:
(220 – возраст) х 0,6 (0,7)
.....
При хорошей переносимости нагрузку можно увеличивать. Частота пульса в этом случае будет определяться по формуле:
Астма – заболевание хроническое, связанное в первую очередь, с несбалансированным иммунитетом, при этом практически неизлечимое. Пневмония – исключительно острое воспалительное заболевание, без лечения легко переходящее в сепсис (заражение крови). И то и другое заболевание могут привести к летальному исходу без квалифицированной медицинской помощи. Так что никакого самолечения, если вам дорога ваша жизнь!
Пользователь
Астма – заболевание хроническое, связанное в первую очередь, с несбалансированным иммунитетом, при этом практически неизлечимое. Пневмония – исключительно острое воспалительное заболевание, без лечения легко переходящее в сепсис (заражение крови). И то и другое заболевание могут привести к летальному исходу без квалифицированной медицинской помощи. Так что никакого самолечения, если вам дорога ваша жизнь!