Читать книгу Книга вашего вдохновения - Ирина Олеговна Хаганети - Страница 4

«Книга вдохновляющих историй» – не просто книга, это арт-терапевтический инструмент и работать с ним нужно правильно.

Для начала я объясню структуру книги: все вертится вокруг картины. Картины – это порталы в сказки и для начала вы должны изучить их. Как? Присмотритесь к изображению в начале рассказа, проникнитесь его атмосферой.

Возможно, глядя на картинку, в вашем сознании всплывут различные образы и появятся необычные мысли. Расслабьтесь и окунитесь в нее. Пусть тревоги и заботы покинут вашу голову, а из мышц уйдет напряжение. Есть только это изображение и вы.

Как только настроитесь, переходите к прочтению сказки. Она станет вашим проводником и подскажет выход из сложной ситуации, а также вдохновит и подарит надежду и гармонию. Все то, что так необходимо нам во взрослой и суетливой жизни.