Оглавление
Ирина Семизорова. Вся Семизорова в одном томе. Комплект из 3 книг
Ирина Семизорова. Нереальная любовь: как найти своего человека и построить крепкие отношения
Введение. Обо мне и методе
Часть I
0. Ошибки, которые делают все
1. Я на пороге отношений
2. Сказочные героини
3. «Безопасный мужчина»
4. Дорогой папа, отпускаю тебя
5. Как соединить идеальность с реальностью
6. Давать и брать – закон взаимоотношений
7. Поиск идеальной матери
8. Любовь и ответственность
Часть II
Не для всех
1. Ребенок для себя
2. Как лучше
3. Ребенок-инструмент
4. Ничего и никогда
5. Отношениям – да, ребенку – нет
Заключение
Приложения
Расшифровка рисунков
Полный текст мифов
Вопросы-ответы
Бонус
Ирина Семизорова. Как Саша стал здоровым: практикум по психосоматике
Часть I. Коротко о главном
Глава 1. Почему сейчас
Болезнь, я люблю тебя
Приверженность болезни
У меня есть
Глава 2. Психосоматика. Что внутри
Био. Психо. Социо
Нет
Исцелённый = Целый
Жизнь vs Смерть
Часть II. Разговор с телом
Глава 1. Знакомство с телом через метафору
Глава 2. Я пробую смотреть
Чего хочет моё тело
Чего хочет мой разум
Глава 3. Тот, кто боится, или Чего хотят мои чувства
Глава 4. Упражнение на расстановку целостности
Глава 5. Душа, тело, разум, чувства, дух
Душа
Дух
Тело
Разум
Чувства
Глава 6. Я и боль. Я и всё, что не так
Глава 7. Тело и сознание – кто главный?
Глава 8. Как я представляю тело, или Мои убеждения о себе
Глава 9. «Свет мой зеркальце, скажи»
Глава 10. Разговор с сердцем
Глава 11. Разговор с Душой
Часть III. Психосоматика как диагноз
Глава 1. Голова и всё, что с ней связано
Головные боли
Укачивание
Панические атаки
Болезнь Альцгеймера
Глава 2. Кожа, в которой мы живём
Аллергия
Папиллома
Возрастная пигментация
Меланома
Лишай
Сухая кожа
Герпес
Целлюлит
Бородавки
Алопеция
Глава 3. Органы дыхания. Аллергии
Астма
Аллергия
Поллиноз
Глава 4. Опорно-двигательный аппарат
Артриты, артрозы, ревматизмы
Рассеянный склероз
Боли в спине, в грудном или поясничном отделе
Глава 5. Желудочно-кишечный тракт
Язва желудка
Камни в жёлчевыводящих путях
Глава 6. Лишний вес, уходи
Повышенный холестерин
Глава 7. Гинекология
Три фазы женского здоровья
ЭКО, аборт и своё место в системе
Материнство
Глава 8. Зависимости: алкоголизм и курение
Курение
Глава 9. Онкология
Рак груди
Рак щитовидной железы
Рак матки
Детская онкология
Рак ЖКТ
Глава 10. Детская психосоматика
Отит, заболевания ушей
Ожирение
Пограничные расстройства, различные фобии, страхи, неврозы, невротический кашель
Аллергии дыхательного спектра, чихание, заложенность носа, одышки, поллинозы
Энурез
Атопический дерматит
Аденоиды и гланды
Артрит
Заикание
Нейродермиты, псориазы, кожная симптоматика
Нервный тик
Температура
Глава 11. Ковид‑19
Глава 12. Другие болезни
Инсулинозависимость
Варикоз, вены, сосуды, сердечно-сосудистые заболевания
Щитовидная железа
Почки, почечная недостаточность
Заключение
Отзывы
Ирина Семизорова. Про Твою же Мать. Настольная книга для осознанного отношения к матери и к материнству
Введение
Часть I. Будущее материнство
Глава 1. Мои отношения с матерью
Глава 2. Я собираюсь и не собираюсь быть матерью
Ребенок – это чудо для двоих
Глава 3. Где взять ребенка
ЭКО
Суррогатное материнство
Приемные матери
Подсадка замороженного эмбриона
Глава 4. Забеременеть, выносить и родить как искаженная идея восприятия действительности
Забеременеть
Выносить
Родить
Глава 5. Убеждения матери/мифы о понятии беременность
Как должна выглядеть беременность
Как должны выглядеть роды
Как должно выглядеть материнство
Часть II. Реальное материнство
Глава 1. Зачем вам ребенок?
Глава 2. Зачатие
Порадоваться или испугаться
Глава 3. Беременность
Глава 4. Роды
Что в имени тебе моем. Как корабль назовете…
Глава 5. Материнство. Что с матерью, когда ребенку от 0 до 21 года
Младенчество и детский возраст
Детская агрессия
Книги
Отрочество. Школьные годы чудесные
Уже не малыш, но еще не подросток
Буллинг
Подростки
Мне пора, мама
Заключение
Приложение
Как быть хорошей матерью
Кто у вас главный?
Братско-сестринские отношения
Имянаречение
Дети не могут жить без родителей
О чем дети не рассказывают родителям
Ребенок и выбор
Родитель-друг
