Читать книгу Как выглядеть на 10 лет моложе - Ирина Штеренберг - Страница 16

Когда человек начинает стремительно терять красоту, привлекательность, миловидность, тогда стоит призадуматься – что он делает не так? В таких случаях всегда существует причина в виде нерешенной и волнующей его проблемы. И в некоторых случаях бывает достаточно четко сформулировать эту проблему

Внешность является индикатором внутреннего благополучия человека. То, что беспокоит человека, о чем он постоянно думает, накапливается, постепенно отражаясь на его лице и на всем его облике.

Когда мы начинаем выглядеть хуже, значит, мы что-то не то делаем или делаем то, что нам не следовало бы делать. Нужно остановиться и призадуматься, почему это происходит, что делать дальше, а чего не делать, от чего отказаться. Стоит призадуматься над своим образом жизни.

Человек перестает казаться привлекательным окружающим, например, в то время, когда он становится злобным, мстительным; либо его обуревают страхи, когда он постоянно испытывает напряжение и беспокойство; а также во времена уныния и депрессии. В такие моменты его внешность, как правило, не нравится и ему самому. Недовольство, раздражительность, усталость не делают лицо привлекательнее.

Потерю привлекательности также могут спровоцировать болезни и длительные стрессы. К ним может привести продолжительный период жизни, когда человек испытывает гораздо больше отрицательных эмоций, чем положительных. В период, когда у человека наступает физическое и психическое истощение, он сам перестает интересоваться своим внешним видом.

У каждого человека есть свой смысл жизни, свои представления о верности своих мыслей, чувств и действий. Мы все различаемся потому, что у нас у всех разные мысли и цели, разные представления о мире, разные способы поведения. Однако у нас есть общее – если мы теряем контакт с самими собой, если мы никак не можем внутренне успокоиться, если мы игнорируем свои желания, перестаем мечтать и надеяться – наше лицо может потерять привлекательность и приобрести выражение, отнюдь не привлекающее окружающих. Никто ведь особенно не хочет, чтобы на него вдруг начали изливать море тоски, злобы, раздражения, страхов, безысходности, тревожности и других негативных чувств. Эти чувства очень портят лицо человека и «отгоняют» от него окружающих.

Если на человека давит груз прошлого, его настоящее воспринимается им как бремя, а будущее представляется безрадостным, это обязательно отразится на его лице и будет читаться в его взгляде.

Интенсивные, постоянно испытываемые негативные эмоции вызывают характерные для них зажимы в теле и морщины на лице. Неприятные переживания могут сделать некоторые части тела и лица подвижными, вызывая тики и подергивания, или способствовать тому, что, например, спина, руки, ноги будут постоянно напряжены, а лицо будет напоминать маску

Нужно научиться анализировать свои негативные переживания. Они, как правило, связаны с нашими не исполнившимися желаниями, не удовлетворенными потребностями и обманутыми ожиданиями. На них влияют наши страхи, запреты, чувства вины, стыда, долга. Чувства, вызывающие душевный дискомфорт, всегда, так или иначе, отражаются на нашем внешнем облике.

Если человек оптимистичен, активен и полон энергии, то он выглядит свежо и молодо, если же его не покидает чувство усталости и неудовлетворенности, то его внешность, соответствуя этому образу мыслей, не только потускнеет, но и расскажет окружающим о его возрасте, возможно, прибавив к нему лишние годы.