Читать книгу Путешествие начинается сейчас! Заметки путешественника по России - Ирина Владимировна Власова - Страница 4

Как уже писала ранее, оздоровительные тропы являются одним из видов санаторно-курортного лечения, которое позитивно влияет на самочувствие человека. Мне понравилась мысль преподавателя по йоге. Он сказал, что больше всего рад тому, что мы, туристы, приехали на Алтай. И не потому что мы финансово обогащаем край, а потому что вносим жизнь и свою энергию в эти места, меняем живущих здесь людей, и тем самым делаем Алтай ещё более прекрасным и заряженным. Здесь люди любят то место, где они живут, и это чувствуется во всём. В том числе в том, как выстроены тропы.

Мы ходили к Старой мельнице. Говорят, что давным-давно здесь и правда стояла старинная мельница, но само собой от неё ничего не осталось, так что поставили деревянную бутафорскую. Если идёте вот прямо к Мельнице, то лучше ничего не ожидать. Гораздо приятнее получать удовольствие от процесса, от горного воздуха и горной реки, от преодоления подъёмов (здесь они не крутые и вполне комфортные). По пути встретились скала Черепаха и скала Дельфин. Тут главное включить фантазию, тогда можно и не такое увидеть! Ещё путь ведёт через небольшой подвесной мост, идти по нему хоть и недолго, но жутковато, желающим пощекотать нервы вэлком!

Вообще если вы собираетесь заняться терренкуром (или как правильно? пойти на терренкур?), обязательно возьмите с собой:

– вода (и желательно литра 2, даже если это просто вечерняя прогулка);

– средства от комаров и клещей (тут обрабатывают, конечно, но береженого, как известно, бог бережёт, особенно в мае самый пик активности);

– тёплая одежда. Во-первых, горы. Во-вторых, река. В-третьих, к вечеру холодает. Кроме того, лес. В общем, я вечером ходила в куртке и шапке, хотя днем было на солнце 20 градусов. Хотя бы шарф и тёплую кофту, особенно если вы мерзляк, берите;

– орешки для бурундука. Мы несколько раз видели этого милого зверька, но покормить было нечем, так что можно запастись заранее. А не встретите, так можно самим устроить лёгкий перекус и остановиться в одной из беседок с прекрасным видом на горы и реку.

Также стоит заранее посмотреть, во сколько садится солнце в этот день, и рассчитать маршрут, успеете ли Вы за светло сходить туда и обратно. Если нет, возможно, стоит перенести прогулку или, как минимум, взять фонарик.

Из плюсов терренкуров: наслаждение природой и качественный сон после. Кстати, когда видишь людей, идущих впереди, или сзади, или навстречу, чувствуешь себя как на Майской прогулке (это Российское физкультурное мероприятие, проводимое в Екатеринбурге каждое 3-е воскресенье мая), частью чего-то масштабного. А ещё это всегда про испытание своих сил, про умение распределить силы на большие дистанции (хотя протяженность и сложность маршрута можно выбрать самостоятельно, скалы Четыре брата и терренкур до Старой мельницы через Скалы Дельфин и Черепаха – вполне комфортные и по времени, и по наклону подъёма).