Читать книгу Mit Huna und Aloha frei und lichtvoll - Irmengard Hausperger - Страница 6

Affirmationen oder Glaubenssätze helfen uns, regelmäßig angewendet, unser Denkmuster, das wir uns seit unserer frühen Kindheit einprogrammiert haben, zu verändern. Programmiert wurden wir durch Eltern, Erzieher, Geschwister, Lehrer, Vorgesetzte, allen Menschen aus unserem Umfeld, die mehr oder weniger mit uns zu tun hatten.

Ich möchte, dass du beim Aufsagen der im Buch aufgeführten Affirmationen dein ganzes Gefühl mit hineinbringst.

Was spürst du, wenn du einen Satz zu dir selbst sagst?

Du kannst dabei in den Spiegel schauen und dir den Affirmationssatz selbst zu deinem Abbild sagen. Oder schließe deine Augen und richte deine Aufmerksamkeit auf dein Herz.

Lege dabei deine Hände auf dein Herz und fühle wieder. Du kannst auch Vergebungsarbeit mit einbauen und im Fühlen zu dir sagen: „Ich vergebe mir in Liebe und Dankbarkeit.“ Spüre nach und fühle, wie sich der Bezug zu diesem Satz für dich verändert.

Nimm dir für jeden Tag höchstens drei oder vier Sätze vor, vielleicht sogar noch weniger. Aber spüre diese Sätze dann immer wieder und umso intensiver. Wenn du das regelmäßig jeden Tag über mehrere Wochen machst, ja vielleicht sogar über Monate oder generell in dein Leben integrierst, wirst du bemerken, wie positiv du plötzlich gegenüber allem und jedem geworden bist. Und genau deshalb ist dieses Buch auch so klein und fein – für jeden Tag, jede Minute, jede Sekunde deines Lebens.

Ich schreibe deshalb dieses Buch, weil ich selbst mit der Kraft und Anwendung von Affirmationen mein Leben absolut bereichern konnte.

Und genau während ich diese Zeilen schreibe, bringt mich mein wunderbarer Partner gerade zur Weißglut! … Ich bin gerade im Schreibe-Flow und er stört mich und redet die ganze Zeit. Ein Test? Diese Unruhe, die in mir hochsteigt! Kennst du das Gefühl nicht auch? Es wird warm, heiß, es steigt bis zur Brust und über den Hals. Meistens reagieren wir dann und fangen an, wütend zu werden oder unsere Meinung zu äußern. Doch … nicht mit mir. Ich bin gerade so im Flow. Ich möchte jetzt nicht gestört werden. Ich schreibe ja gerade für DICH. Ich atme, ich atme weiter … weiter … weiter – und es ist weg. Er ist weg, nach draußen gegangen. Raus aus dem Zimmer. Wie genial!

Nutze diese geniale Methode und atme erst einmal. Gehe dabei mit deinem Gefühl in deinen Brustkorb. Öffne dein Herz und lass dein Herzenslicht aus deinem Brustkorb treten. Reagiere öfter einmal ganz bewusst NICHT.

Du wirst bemerken, wie sich irgendetwas in deinem Leben verändert oder bereits verändert hat. Lass es mich gerne wissen und sende mir gerne Feedback darüber. Mit den positiven Sätzen zu den sieben hawaiianischen Prinzipien programmierst du dein Unterbewusstsein in eine neue Richtung. Eine Richtung zu mehr Harmonie, Freude und Glückseligkeit. Zu einem Leben in Liebe vor allem zu dir selbst. Nur, wenn wir mit uns selbst im Einklang sind, können wir die Dinge – wie sie sich im Außen präsentieren – akzeptieren und ihre positive Art und Weise erkennen.

Und wenn wir es manchmal auch nicht glauben: In jedem Menschen, jedem Ereignis, in allem, was sich uns im Leben präsentiert, steckt etwas Gutes. Erkennst du das Gute darin, erkennst du auch das Gute in dir. Wir sind ein Spiegelbild unserer Mitmenschen.

Ich wünsche dir mit diesen Affirmationen, noch mehr den Zugang zu dir selbst zu finden. Mögest du dich durch die regelmäßige Anwendung neu programmieren. Für ein Leben im Aloha-Bewusstsein.