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Jelena Weber. Der Aufräum-Kompass
INHALT
VORWORT
EINLEITUNG. MEIN KOMPASS FÜR EIN AUFGERÄUMTES LEBEN
Entspannt an die Sache rangehen
Deine Wünsche sind wichtig
So kann’s nicht weitergehen!
Es ist nie zu spät für den ersten Schritt
KAPITEL 01. OHNE BALLAST LEICHTER UND ZUFRIEDENER LEBEN
TOP 5. POSITIVE EFFEKTE DES AUSMISTENS
01/DU WIRST ENTSPANNTER
Weg mit dem, was dir nicht guttut!
02/DEINE BEZIEHUNGEN VERBESSERN SICH
TOP 5. FÜR EIN POSITIVES RAUMKLIMA
Ausmisten ist gut fürs Selbstwertgefühl
03/DU WIRST BERUFLICH ERFOLGREICHER
04/DU SPARST GELD
05/DU ÜBERNIMMST VERANTWORTUNG
Du beherrschst das Chaos, nicht das Chaos dich!
Zum Abschied eine nette Geste
KAPITEL 02. ERKENNE, WAS DICH WIRKLICH GLÜCKLICH MACHT. 01/WARUM HÄNGEN WIR AN DINGEN?
Wir belohnen uns mit Dingen
Weniger ist mehr
02/PRIORITÄTEN SETZEN UND ENTSCHEIDUNGEN TREFFEN
03/WAS AUSMISTEN MIT SELBSTLIEBE ZU TUN HAT
Weg mit alten Ängsten!
KAPITEL 03. MAGIC CLEANING & CO. IM SELBSTTEST. 01/WIE ICH MARIE KONDOS METHODE PROBIERTE
Mein Glücksgefühl-Kompass
02/WIE ICH MIT FENG SHUI AUSMISTETE
Einfach mal in Rastern denken!
Ausmisten befreit den Geist
Ausmisten fördert positive Energien
03/SWEDISH DEATH CLEANING
PRAKTISCHE TIPPS FÜRS SWEDISH DEATH CLEANING
04/ALTERNATIV-METHODE: ZIMMER FÜR ZIMMER AUSMISTEN
05/AUSMISTEN FÜR EILIGE UND UNENTSCHLOSSENE
Wann findet der nächste Flohmarkt statt?
06/SPIELERISCH AUSMISTEN
Der 27-Dinge-Tanz
Die Timer-Methode
Immer schön langsam – die Methode für Vorsichtige
NIE WIEDER ZU VIELE DINGE! MEINE TOP-FIVE-REGELN
07/EINE FREUNDIN ODER EINEN FREUND EINLADEN
KAPITEL 04. TRAU DICH UND TRENN DICH! 01/KLEIDUNG ENTRÜMPELN
MEINE TIPPS ZUM KLEIDER-AUSSORTIEREN
02/GESCHENKE VERABSCHIEDEN
03/DIE VERGANGENHEIT LOSLASSEN
PRAKTISCHE TIPPS, UM EMOTIONALES LOSZULASSEN
04/PAPIERKRAM ENTRÜMPELN
Manchmal ist es zum Verzweifeln
Kein Weltuntergang!
MEINE TOP 5 TIPPS, WIE DU PAPIERKRAM IN SCHACH HÄLTST
05/„DAS IST DOCH NOCH GUT“ UND „DAS BRAUCHE ICH VIELLEICHT IRGENDWANN!“
Ein neues, liebevolles Zuhause
06/WIE BRINGE ICH MEINEN PARTNER DAZU, MITZUZIEHEN?
Es geht auch ohne Druck!
Und jetzt: das Zauberwort!
MEINE TOP 5 TIPPS, UM DEN PARTNER ZUM MITMACHEN ZU BEWEGEN
07/JEDE WOHNUNG IST EINE TRAUMWOHNUNG
Es gibt immer eine Lösung!
08/DIGITALEN MÜLL LOSWERDEN
MEINE TOP 5 TIPPS, UM DIGITALEN MÜLL ZU MINIMIEREN
09/MACH ES EINMAL GRÜNDLICH UND ES WIRD FÜR IMMER ANHALTEN
MEINE ALLERWICHTIGSTEN TIPPS ZUM AUSMISTEN
10/NACH DER WOHNUNG KOMMT DIE SEELE
Und tschüs!
Freunde, die dir nicht guttun
Finanzielle Sorgen
Grübeleien
Neid und Vergleich
Job
Projektion
KAPITEL 05. AUFRÄUMEN UND ORDNUNGHALTEN LEICHT GEMACHT
TOP 5. AUFRÄUMEN UND ORDNUNGHALTEN
01/JEDES TEIL HAT SEINEN PLATZ
02/NICHT ZU VIEL STAURAUM
03/NICHT ZU KLEINTEILIG SORTIEREN
04/KEINE „LEEREN“ GÄNGE
05/SINNVOLL ORDNEN – WO VERSTAUE ICH WAS?
Kleidung
Bettwäsche
Küchenschränke
Papierkram
Wo kommen all die Zettel her?
Opas Weihnachtskarten
Ordnung für Büro und Schreibtisch
Endlich in Ruhe arbeiten
Weg mit dem Teil
Keller, Dachboden, Abstellkammer
Was tun bei kleinem Wohnraum?
Smarte Ideen für wenig Platz
06/EINFACHE DIY-IDEEN: MEHR STAURAUM, MEHR ORDNUNG
Ordnungssysteme aus Kartons
SCHUBLADENEINSATZ AUS MILCHKARTONS
SCHUBLADENEINSATZ AUS PAPPKARTONS
Und so geht’s:
SORTIEREINSATZ AUS TOILETTENPAPIERROLLEN
Und so geht’s:
AUFBEWAHRUNGSREGAL FÜR DIE KÜCHE
Und so geht’s:
SCHUBLADENEINSATZ FÜR BESTECK UND KOCHUTENSILIEN
Und so geht’s:
KLEIDERSTANGE
Und so geht’s:
BRIEFABLAGE MIT SCHLÜSSELHAKEN
* Kanthölzer:
Und so geht’s:
KAPITEL 06. KLAR SCHIFF MACHEN – ALLES HALB SO WILD! 01/NEUE GEWOHNHEITEN ENTWICKELN
Nimm das, innerer Schweinehund!
02/TÄGLICHE PUTZ- UND AUFRÄUMROUTINEN. Schlafzimmer
Küche
Geschenkte Zeit nutzen
Wohnzimmer
Badezimmer
03/#SAUBERSAMSTAG
Am #saubersamstag stehen bei uns folgende Punkte auf dem Programm:
Alle zwei Wochen
Alle drei bis vier Wochen
Alle sechs bis zwölf Monate
04/IM PUTZTEST: ZONE CLEANING
MEINE TOP 5 TIPPS FÜR EINE SAUBERE WOHNUNG
Mach es gleich, dann ist es leicht!
Wartezeiten nutzen
Routinen entwickeln
Fixe Tage für bestimmte Aufgaben
Die 20-Minuten-Regel
05/DIE SACHE MIT DEN TO-DO-LISTEN
06/10 HELFERLEIN, DIE ZEIT SPAREN UND DAS PUTZEN ERLEICHTERN
07/NACHHALTIG PUTZEN
Essigessenz
Waschsoda
Natron
Zitronensäure
08/DIY-PUTZMITTEL
ROHRFREI
BADREINIGER
WC-REINIGER
09/WARUM DU AUCH MAL FÜNFE GERADE SEIN LASSEN KANNST
Alles eine Frage von Maß und Balance
10/ORDNUNG SCHAFFEN NACH MARIE KONDO – FAZIT MEINES SELBSTVERSUCHS
Vorbild Bento-Box
Die Seele der Dinge
MEINE 5 TIPPS FÜR EIN AUFGERÄUMTES LEBEN UND NACHHALTIGEN KONSUM
KAPITEL 07. SERVICE – TIPPS, ADRESSEN UND INSPIRATIONEN. 01/FRAGEN AUS DER COMMUNITY
Wie schafft man es, bei materialintensiven Hobbys wie Nähen, Basteln oder dergleichen nicht zu viel Zeug anzuhäufen?
Was macht man mit Materialresten?
Wie sortiere ich DIY-Materialien?
Wie komme ich gegen das Chaos im Kinderzimmer an? Wir haben so viel Spielzeug, dass ich das Gefühl habe, es überfordert mein Kind
Was tun? Wir kriegen immer so viele Spielsachen von Verwandten geschenkt!
Wie halte ich Ordnung im Kinderzimmer?
02/WOHIN MIT DEN AUSSORTIERTEN DINGEN?
Kleidung online verkaufen – Zalando Wardrobe
– kleiderkreisel.de
– momox-fashion.de
Kleidung offline verkaufen – Flohmarkt
– Secondhand-Läden
Kleidung offline spenden – HUMANA
– Oxfam
– Altkleidercontainer
– Sozialkaufhäuser
Kleidung online spenden – packmee.de
– kleiderstiftung.de
Bücher und Elektronik online verkaufen – momox.de
– reBuy.de
Möbel und Wohnaccessoires verkaufen, spenden und entsorgen – Sozialkaufhaus
– Trödelladen
– Wertstoffhof
– Sperrmüll
– Entrümpelungsdienst
NACHWORT. UND SO GEHT’S WEITER!
DANKESCHÖN!
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