Читать книгу Raus aus Depression und Burnout, Teil 2 - Jennifer Roses - Страница 3

BURNOUT

Nachdem ich nun mit Kritiken überhäuft wurde, zu dem ersten Teil des Buches:

„Raus aus Burnout und Depressionen“

Sehe ich mich geradezu herausgefordert eine kleine Fortsetzung zu schreiben.

(Welche ohnehin geplant war).

In diesem zweiten Teil werde ich mehr auf meine Situation eingehen.

Ich werde auch ein wenig über die Hintergründe der Quantenheilung erzählen, dem universellen, oder göttlichen Licht, welches die Selbstheilungskräfte, ohne der eigenen Persönlichkeit, (dem Ego) aktiviert.

Es wird auch ein paar Hilfestellungen für Patienten sowie deren Angehörigen geben.

Und ich werde diesen Satz in den Raum stellen, welchen mir mein Hausarzt gestellt hat.

Wäre dein Gemütszustand derselbe, wenn du nun im Lotto einen Sechser hättest?

Ich werde auch das in den Raum stellen, über den Tellerrand zu blicken, um zu erkennen, wie gut man es doch eigentlich hat, wie gut es einem doch geht.

Zu erkennen, dass es immer wieder Sachen und Situationen im Leben gibt, wofür man doch dankbar sein kann!

Das erzeugt wiederum ein anderes, positiveres Resonanzfeld.

Und vor allem zu erkennen, dass das Leben selbst ein Geschenk ist, mit dem man sorgsam, liebevoll und dankbar umgehen sollte.

Ach, ja und vielleicht gibt es wieder welche darunter, die den Speicherplatz gleich darauf wieder räumen wollen, weil es mit diesem Buch, schade darum ist. Aber weil es gratis war, haben wir es ja doch bis zum Schluss gelesen.

Und vielleicht, aus reiner Neugier, laden wir doch den zweiten Teil auch gleich herunter, um ihn zu kritisieren und ins Nirvana verschwinden zu lassen.

Jedoch ist diesen Leuten anzuraten, die Leseprobe in Anspruch zu nehmen, somit könnte man sich auch die Arbeit des Löschens und die Zeit ersparen, um die so manchen, ohnehin nur leid war.

Da muss ich mich doch glatt bedanken für die Zeit, die draufging, um die Kritiken zu schreiben und sogleich die Frage stellen: „Hast du selbst schon einmal ein Buch geschrieben, oder wenigstens einmal eine positive Kritik abgegeben? Und wie nett sind die Leute im Alltag zu dir?“

(Eine Kritikerin hat ja sogar eine Farbe eines geschenkten Nagellacks verrissen, weil ihre Nägel dann irgendwie zombiemäßig aussahen …Über die Haltbarkeit des besagten Nagellackes konnte sie nichts aussagen, da er ja nach ein paar Stunden wieder entfernt wurde …Also ich weiß auch, dass ich als Herbsttyp keine knalligen Farben verwenden sollte, sondern die Erdfarben zu mir passen. Aus diesem Grunde verwende ich auch die Erdfarben.)

Sogar Van Helsing wurde kritisiert, als Verschwörungstheoretiker. Seltsam, wenn man da ein wenig nachforscht, kommt es einem doch Spanisch vor, dass von ihm sogar Bücher verboten wurden. Ich kann sie weiterhin nur wärmstens empfehlen.

Ach, ja, fast vergaß ich, mich für die Zeichensetzung zu entschuldigen, doch diese stellt für mich keinerlei Inhalt von der Handlung eines Buches dar.

Selbstverständlich kann es dadurch zu Unterbrechungen des Leseflusses führen, was natürlich auch sehr störend sein kann.

Und was mir ein besonderes Anliegen ist, keinem mache ich Vorwürfe, schon gar nicht denjenigen, die in dieses Loch von Krankheit gefallen sind.

Das käme ja dem gleich, mir selbst auch Vorwürfe zu machen. Und dieses Werten und Urteilen steht eigentlich keinem zu.

Und bedanken möchte ich mich auch ganz besonders, die positive Rezessionen schrieben. Für mich ist es eine Freude, Anliegen und auch Ziel, wenigstens ein paar mit diesen Tipps helfen zu können.

In der Zeit, wo diese Krankheit schleichend beginnt, mit den ersten Schwindelanfällen, den Kreislaufstörungen und den Panikattacken mit glühendem Körper und kalten Schweißausbrüchen weiß man ja auch noch nicht, was tatsächlich mit einem los ist.

Man steht wie ein Kelomat unter Druck und findet kein Ventil, den Druck abzulassen. Die Knochen fühlen sich, in dieser Zeit, während so einer Attacke, wie Pudding an und du hast keine Kraft in diesen Situationen. Du kannst selbst nichts mehr steuern.

Der Kopf fühlte sich nun an, als wäre alles nur Watte, das nannte ich immer Hohlraumsausen, denn er fühlte sich so leer an, alles war schwebendmit einem leisen Rauschen im Hintergrund.

Du hast nur mehr Angst, nicht mehr zu funktionieren und diese Angst steigert sich auch noch. Das Gedankenkarussell holt dich dann meist auch nachts noch ein. Die Angst verstärkt sich vor weiterem körperlichen Versagen.

Diese Angst davor, oder gestellten Aufgaben nicht mehr gewachsen zu sein wurde immer präsenter.

Ich wurde hier eindeutig mit dem Thema „Stress“ und „Stressmanagement“ konfrontiert, denn Stress ist die häufigste Ursache und der Einstieg für Burnouts.

Ganz schlimm war es aber diesen Stress erst gar nicht zu bemerken, den Leistungsdruck gar nicht zu erkennen, den man sich selbst gibt. Und so wird es sehr vielen gehen.

Das kann man doch niemanden zum Vorwurf machen, ganz im Gegenteil, es ging für mich immer nur darum, andere Perspektiven aufzuzeigen.

Einfach deswegen, weil es für mich nicht die richtige Lösung war, mich mit Antidepressiva und Stimmungsaufheller ruhigzustellen und am Leben noch mehr vorbeizugehen. So empfand ich es eben.

Das Einzige was ich bezweckte, ist Eigenverantwortung zu übernehmen und andere Perspektiven anzusehen. Es sollte keinerlei Schuldzuweisung sein, selbst daran schuld zu sein.

Es sollte nur ein Denkanstoß sein, ob nicht vielleicht doch etwas Wahres, an dieser Macht der Gedanken ist.

Ob nicht doch etwas Wahres daran ist, dass der Gedanke am Anfang stand?

Es sollte ein Denkanstoß über das eigene Resonanzfeld sein und dass man in der Lage ist, dis selbst und jederzeit, verändern zu können.

Es sollte ein Denkanstoß werden, ob es nicht besser ist, bei dem, mit unseren Gedanken und Energien zu sein, was wir haben wollen.

Nicht dort zu sein, was wir nicht haben wollen.

(So erschafft man wiederum schon ein anderes Resonanzfeld!)

Zu erkennen, dass jeder selbst die eigene Macht ist!

Zu erkennen, dass jeder, alle Macht nur bei sich und in sich selbst hat!

Zu erkennen, dass jeder sich selbst, der wichtigste Mensch in seinem eigenen Leben sein soll!

Zu erkennen, dass es nur ihn selbst gibt, im eigenen Leben, denn in seiner Haut hat kein zweiter Platz!

Zu erkennen, dass nicht alles, was existiert, erklärbar, messbar und nachvollziehbar ist!

Zu erkennen, dass man alles umsetzen kann, woran man zu 100 % glaubt!

Warum glaubt man nicht zu 100 % an Heilung und Gesundheit?

Nicht umsonst gibt es den Spruch: „Der Glaube versetzt Berge!“

Lass dir diesen Spruch einmal auf der Zunge zergehen.

Denke hier doch einmal an die vielen Placebo Wirkungen und deren Erfolgsgeschichten.

In einer Placebotablette ist so gut wie gar nichts drinnen, aber weil man eben an diese angebliche Wirkung glaubt und davon überzeugt ist, hilft und heilt sie auch.

Zumindest sind Placebos in der Lage, die Symptome zu beseitigen.

Mittlerweile gibt es sogar schon Placebooperationen im Vergleich mit tatsächlich ausgeführten Operationen.

Beides mit denselben Erfolgsquoten.

Wobei bei der Placebooperation der Patient nur aufgeschnitten und wieder vernäht wurde. Hier wurde keinerlei tatsächliche Operation ausgeführt.

Die Testpersonen wussten zwar davon, doch sie wussten nicht, zu welcher Gruppe sie gehörten. Der Glaube hat zu allen Zeiten die größten Wunder gewirkt und hat Tausenden von vollkommen wertlosen Heilmitteln Heilkraft verliehen.

Am allerwenigsten mache ich meiner Schwester Vorwürfe. Hier habe ich hautnah erfahren müssen, wie schwer, ja fast unmöglich es ist, diese Mauer zu durchdringen.

Hilflos steht man dieser Situation gegenüber, sogar wenn man selbst schon davon betroffen war.

Was mir dabei fehlte, war allerdings der Vergleich, wie man mit mir umgegangen ist, denn ich stand alleine da.

Ich kann nicht sagen, wie man zu mir durchgedrungen wäre.

Wobei ich jetzt unbedingt auch anmerken sollte, meiner Schwester geht es mittlerweile sehr gut und sie hat endlich wieder Freude am Leben.

Ich habe nur ein ganz klein wenig mit der Quantenheilung nachgeholfen. Sie trifft sich endlich wieder mit Freundinnen und macht wieder Sachen, die ihr Spaß machen.

Zur Quantenheilung, Geistheilung oder Heilung mit dem universellen Licht, möchte ich hier noch anmerken, keiner kann einen anderen heilen.

Man kann damit nur die Selbstheilungskräfte bei sich oder anderen aktivieren.

Nicht mehr und nicht weniger.

Und jeder ist dazu in der Lage, diese Techniken anzuwenden. Jeder kann es.

Jedoch scheitern daran sehr viele, weil sie es als unmöglich erachten und dessen Einfachheit nicht akzeptieren können.

Die meisten müssen irgendetwas in den Händen halten können und etwas sehen oder einnehmen, welches zur Heilung beitragen kann.

Doch jede Heilung beginnt nur im Geiste.

Quantenheilung bedeutet auch, ein anderes Resonanzfeld zu erzeugen.

Stelle dir ein Resonanzfeld einfach einmal wie einen Spiegel vor.

Wenn du möchtest, dass dein Spiegelbild lächelt, musst du mit dem Lächeln beginnen, um es im Spiegel zu sehen. Jetzt kannst du diesen Gedanken ausweiten.

Gehe mit einem Lächeln auf die Straße und lächle Fremde einfach an. Du wirst überrascht sein, wie viele zurücklächeln.

Du bist in einem freundlichen Resonanzfeld und das spiegelt sich in deiner äußeren Welt.

Resonanz zeigt sich aber auch, wenn du bei zwei Pendeluhren die Pendel in die entgegengesetzte Richtung einpendeln lässt. Nach kurzer Zeit haben sich diese beiden Pendel erstaunlicherweise synchronisiert. Sie zeigen dieselbe Richtung an.

Was mich nun mit den Kritiken betrifft, kann ich auch hier ein anderes Resonanzfeld meiner Gefühle erschaffen.

Aus Kritik sollte man auch lernen können, und aus diesem Grund beschloss ich, diese dankbar wie ein Geschenk anzunehmen.

Ich bin bereit, sie einzeln auszupacken, wie tatsächliche Geschenke.

Und siehe da, wie haben sich nun meine Gefühle dazu verändert. Die negativen Gefühle dazu sind weg und ich freue mich darüber, diese Geschenke auszupacken.

Es ist wie die Verwandlung von der Raupe zum Schmetterling.

Es ist, als ob aus dem Schatten endlich Licht wird.

Allein der Grundgedanke zu einer Situation verändert die Gefühle und somit auch das Resonanzfeld.

Was anfangs wie eine Verteidigungsrede klingen sollte, hat sich gewandelt.

Zu erkennen, dass der Weg vom Schatten in das Licht, wenn man bereit ist, ihn Schritt für Schritt zu gehen, ganz einfach ist.

Man muss nur seine Einfachheit akzeptieren können. Es ist fast so einfach, wie das Licht mit dem Schalter anzuknipsen.

Man muss auch nicht sogleich die ganze Treppe sehen, sondern nur eine Stufe um die andere …Immer weiter, immer höher, immer mehr ins Licht …

Und vielleicht gibt es auch solche wie mich, die in einem teuren Buch oftmals nur einen passenden Satz, als die richtige Botschaft verstehen, um daraus einen Nutzen ziehen zu können.

So erging es mir oft genug, doch da ich meine Bücher gerne zwei Mal, oder sogar öfter lese, fand ich meistens neue Botschaften, die für mich ihre Gültigkeit hatten.

Alles, woran ich glaube und wovon ich überzeugt bin, tritt in mein Leben.

Der Verstand und das schulisch erlernte, begrenzen uns hier sehr, doch es sind unsere eigenen Begrenzungen, die es aufzulösen gilt.

Hierzu eine fast unglaubliche Geschichte:

Ein kleiner Junge wuchs im Dschungel auf, er sah immer wieder bei den Krokodilen, dass, wenn sie rauften und einem der Schwanz abgebissen wurde, dieser einfach wieder nachwuchs.

Das war ganz normal für ihn, denn es war bei den Krokodilen einfach das Naturgesetz.

Als er sich tragischerweise den Finger abtrennte, wuchs dieser Finger ganz von selbst wieder nach.

Er wusste nichts davon, dass dieses Nachwachsen des Fingers, nach unserem Wissen absolut unmöglich sei.

Der kleine Junge kannte es aber nur so und nicht anders, von den Krokodilen.

Sein Wissen war so programmiert: Der Finger würde nachwachsen, so wie bei den Krokodilen der Schwanz nachwuchs.

Er hatte absolut keinen Zweifel daran, dass es auch bei ihm, mit seinem Finger, so sein würde.

Das ist es, worauf ich hinauswill, dass unser eigener Verstand, unser Ego, uns begrenzt.

Alles, was ist, beginnt im Geiste, alle unsere Lebensumstände.

Krankheit aber auch ebenso die Heilung beginnt im Geiste.

Diese Heilung können wir selbst einleiten, entweder wie in dem Buch beschrieben, durch Einfaches umdenken:

Selbstheilung, der Weg zur vollkommenen Gesundheit, Gedanken und Gefühle erschaffen eine neue Realität!

Indem wir uns mit innerlichen Wahrheiten zu beschäftigen beginnen und ein einfaches Umdenken zulassen.

Oder, indem wir auf dem Nullpunkt der Quantenheilung ansetzen und geistig daran arbeiten.

Jede Form der geistigen Heilung ist eine Energieheilung. Ob es durch Handauflegen, Reiki, Schamanismus, Ho‘oponopono oder andere Heilmethoden geschieht.

Die ersten Aufzeichnungen von Energieheilungen wurden bereits vor 5 000 Jahren in Indien dokumentiert, aber auch in Originaltexten der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Von fast hundert unterschiedlichen Kulturen wird die Systematik, dieser dem Körper zugrundeliegenden Energien beschrieben.

Verschiedene und doch ähnliche Heilsysteme, die auf dem Energiestrom beruhen, aus dem alles Leben ist.

Bei einer körperlichen Behandlung geht es meistes nur darum, die Symptome zu bekämpfen, jedoch nur sehr selten wird die Ursache behandelt, oder gefunden.

Und die Ursachen sind meistens im seelischen und geistigen Bereich zu finden.

Sichere Erwartung, fester Glaube, eine günstige Veränderung der geistigen Haltung – das sind die Kräfte, die den Körper heilen.

Hier spielt es keine Rolle, woran man glaubt, an den Arzt, der das richtige Medikament verschreibt, dem man vertraut.

Oder ob man einem Therapeuten vertraut, der universellen Heilung, oder an das Handauflegen.

Es heilt das, woran man glauben kann. Oft genug sind es auch die guten alten Hausmittel und Heilkräuter denen man vertraut.