Читать книгу Salud del Anciano - José Fernando Gomez Montes - Страница 67

La postura que se asume a medida que se envejece se asemeja a un tres invertido, por la presencia de los siguientes cambios (Ver figura 9.1).

Figura 9.1 Postura al envejecer

Fuente: elaboración propia.

• Aumento de la cifosis dorsal, que también colabora en la disminución de la estatura.

• Extensión compensatoria de la nuca, hace que se disminuya la distancia entre el occipucio y la cintura escapular y aumente entre el mentón y el esternón.

• Flexión de las caderas, que origina el cambio en el patrón de marcha.

• Flexión de las rodillas y presencia de genu varo que origina aumento de la base de sustentación.

Estos cambios en la postura alteran directamente el centro de gravedad, que se desplaza hacia adelante sobre las cabezas de los metatarsianos, lo cual cambia la biomecánica corporal y, por consiguiente, la marcha. Así mismo, el cambio en la posición de la cabeza modifica, entre otros, la percepción de distancia y profundidad y se realizan movimientos más lentos y precisos, solamente los necesarios para la acción que se ejecuta, lo cual los hace parecer lerdos.