Читать книгу Técnicas específicas de nado en el medio acuático. AFDP0109 - José María Vegas Castillo - Страница 5

Índice

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Presentación del manual

Índice

Capítulo 1 Dominio de estilos de natación ventrales

1. Introducción

2. Características diferenciales de la actividad física en el agua

3. El estilo de crol. Ejercicios de asimilación y ejecución práctica

4. El estilo braza, conocimiento, ejercicios de asimilación y ejecución práctica

5. El estilo mariposa, conocimiento, ejercicios de asimilación y ejecución práctica

6. Resumen

Ejercicios de repaso y autoevaluación

Capítulo 2 Dominio de los estilos de nado dorsales

1. Introducción

2. El estilo espaldas, conocimiento, ejercicios de asimilación y ejecución práctica

3. Resumen

Ejercicios de repaso y autoevaluación

Capítulo 3 Virajes en las competiciones de natación

1. Introducción

2. Virajes y ejes de giro, conocimiento, ejercicios de aplicación y ejecución práctica

3. Fases en la ejecución de los virajes, conocimiento, ejercicios de aplicación y ejecución práctica

4. Resumen

Ejercicios de repaso y autoevaluación

Capítulo 4 Aplicación práctica de los estilos de nado

1. Introducción

2. La condición física

3. La resistencia

4. La velocidad

5. Resumen

Ejercicios de repaso y autoevaluación

Bibliografía