Читать книгу Aloe Vera - Jutta Oppermann - Страница 6

1 Aloe Vera – 4000 Jahre für Gesundheit und Schönheit

Geschenk der Götter

Symbol für Unsterblichkeit

Den „Arzt im Topf“ stets dabei

Die Aloe in der westlichen Welt heute

Die „echte“ Aloe – ein Porträt

Die Überlebenskünstlerin in der Wüste

Unscheinbare Wüstenlilie

2 Geballte Pflanzenkraft

Das steckt in der Aloe Vera

Aminosäuren – Bausteine für das Leben

Enzyme schützen und unterstützen die Verdauung

Stark durch Kohlenhydrate und Acemannan

Mit Lektinen gegen Bakterien und Viren

Mineralstoffe sind Trumpf

Gesunde Vitamine

Wertvolle Fettsäuren

Weitere Wirkstoffe

Exkurs: Sekundäre Pflanzenstoffe haben es in sich

Anthraglykoside

3 Das kann das gesunde Elixier

Mit Aloe Vera gesund und schön

Spieglein, Spieglein … gute Pflege – schöne Haut

Exkurs: So wirkt Aloe-Vera-Gel in und auf der Haut

Das Plus zur täglichen Ernährung

Belebendes Gesundheitselixier

4 Selbsthilfe leichtgemacht

Vielfalt ist Trumpf

Exkurs: Die Aloe Vera auf der Fensterbank

Das ist bei der Anwendung zu beachten

Qualitätsprodukt Aloe Vera – das sollten Verbraucher berücksichtigen

Rezepturen für schöne Haut, Haare und Nägel

Gesundheit und Wohlbefinden von A bis Z

5 Köstliche Cocktails

Gesundheit, die lecker schmeckt

Erfrischende Shakes für den Tag

Coole Cocktails für den Feierabend

Glossar

Bildverzeichnis

Sachverzeichnis

Literaturverzeichnis