Читать книгу Macht er schlapp? - K. T. N. Lens'si - Страница 11

Männer können ihren Testosteronspiegel hoch halten, ohne Medikamente zu benutzen. Es gibt einige Faktoren, die die Produktion von Testosteron behindern und verhindern.

Der große Faktor ist die schlechte Ernährung:

Vor allem Milch und Milchprodukte sind sehr schlecht für die Männlichkeit. Auch kohlensäurehaltige Getränke, Fertiggerichte, säuerliches, süßes und kaltes Essen führen zu einem Überschuss des weiblichen Hormons Östrogen und fördern somit die Verminderung der Testosteronproduktion stark.