Читать книгу Создать свою судьбу. Как найти свое предназначение и раскрыть потенциал - Камлеш Д. Патель - Страница 9

В процессе создания судьбы есть три основных этапа. Во-первых, всё начинается с практики. Нам нужен набор методов для совершенствования ума, чтобы он стал помощником в нашем развитии. Эти внутренние методы известны как медитативные, или духовные практики. Я поделюсь с вами теми методами, которые были весьма эффективными для меня – практиками «Пути сердца». Мы начинаем с практики, потому что изменение всегда более эффективно, когда оно начинается изнутри. Тогда оно будет долговечным.

«Путь сердца» предлагает нам простой научный подход к медитации: мы являемся и экспериментом, и экспериментатором, и результатом этого эксперимента. Наше сердце – это наша лаборатория. Что нам нужно? Интерес, энтузиазм и готовность. После того, как ум и сердце очищаются и становятся более простыми, мы действительно можем расширить свое сознание, полностью реализовать человеческий потенциал и вести целенаправленную жизнь.

Затем постепенно практика приводит к изменению в образе жизни. Это естественный и необходимый шаг, потому что внутреннего изменения недостаточно, оно должно проявляться вовне в нашей повседневной жизни. Какой смысл в медитации, если мы не становимся лучше, добрее, сострадательнее и щедрее? Без этого медитация была бы пустой тратой времени. По сути, внутреннее и внешнее изменение невозможно отделить друг от друга, а наши внешние привычки и поведение – лишь внешнее проявление нашего внутреннего состояния. Наше внешнее поведение постоянно подстраивается под внутренние перемены. По мере того, как с помощью медитации мы растем и расширяем свой внутренний потенциал, возникает потребность изменить и свой образ жизни, отказаться от грубых привычек. Внешнее и внутреннее связаны неразрывно.

В конце концов образ жизни приводит к судьбе. Этот постоянный процесс утончения личности с помощью практики и изменений в образе жизни известен как духовное путешествие, или ятра. Он также известен как путь йоги. Если мы следуем этому процессу, создание судьбы становится нашей второй натурой.

Так мы постепенно, шаг за шагом создаем нашу судьбу. Каждое мгновение мы делаем выбор, который ведет нас в определенном направлении: или к цели жизни, или от нее. Но это не линейное движение: иногда мы делаем шаг назад, чтобы продвинуться вперед. Мы совершаем ошибки и учимся на них, и всё это – часть богатого узора путешествия. Каждая мысль и каждое действие вносят свой вклад.

По мере того как совершенствуется образ жизни, наше сознание расширяется и повышает восприимчивость до такой степени, что наша способность создавать свою судьбу становится естественной и непринужденной. А теперь давайте вместе рассмотрим этот путь.