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Emotionsbomben und Gefühlsvulkane

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Es gibt Tage, da kenn` ich mich selbst nicht… Oder vielleicht ist es auch anders rum : das sind die Tage, an denen sich mein wahres Ich zeigt ?

Heute war so ein Tag… Ich bin emotional geplatzt. Meine Gedanken und Gefühle sind aus mir raus geschossen.

Zum Glück war es keine verletzende Bombe… viel eher eine Herz-Bombe ;-)

Es war kein alles verbrennender und zerstörender Vulkan… es war Liebes-Lava

Ich habe gesagt was ich will und ich hab gesagt dass ich liebe. Ganz einfach.

L.I.E.B.E.

Danach hab ich`s ganz schön mit der Angst zu tun bekommen…

Angst vor der Reaktion. Angst davor, ob das alles nicht wieder mal zu viel war.

Und am liebsten hätte ich alle meine Worte, alle Bombensplitter und Lavaflüsse wieder zurück genommen… aber dafür war`s natürlich zu spät… es war ja schon alles raus…

Und was fängt der andere jetzt damit an ? Wie geht`s ihm mit den Worten und Gefühlen ? Ist er überfordert oder vielleicht sogar genervt ?

Der Kopf schaltet sich ein…: oh je oh je… „Was hast du nur wieder getan, du aufdringliches und vorlautes Kind…“ !!!

Aber es war richtig. Ich weiß es. Ich fühle es. Es ist wichtig und es ist richtig das wir unsere Gefühle aussprechen ! Wenn wir sie nicht in Worte fassen wird sie niemand je erfahren.

Gedanken lesen können leider nur wenige…

Meine Therapeutin hat zu mir gesagt : Sprechen Sie Ihre Wahrheit aus !

Sie sagt auch oft zu mir : Bleiben Sie bei sich !

Was sie damit meint, ist folgendes :

Ich hab viel zu lange meine Wahrheit nicht ausgesprochen, aus Angst jemand damit zu verletzen oder zu verwirren oder zu bedrängen… oder oder oder… tausend Gründe…

Aber sich darüber Gedanken zu machen, wie der andere meine Wahrheit auffasst, ist erstmal nicht mein Problem ! Und was noch viel wichtiger ist : es ist ja nur meine Phantasie, meine Vorstellung davon wie etwas aufgefasst werden könnte !

Also : Wahrheit aussprechen und dann abwarten was passiert.

Das zweite, das mit dem „bei sich selbst bleiben“ ist ähnlich :

Wir sagen oder tun oft Dinge, die wir überhaupt nicht wollen, nur um dem anderen damit einen Gefallen zu tun oder um beim anderen keinen Unmut zu erwecken. Aber wir selbst tun uns damit keinen Gefallen und erwecken dadurch bei uns selbst ungute Gefühle.

Und wozu das alles ?

Nichts als Theater… Fassade… Maske… Kein Ich mehr… Keine Wahrheit.

Was hier auch ganz gut passt ist ein Satz von einem besonders lieben Menschen.

Der hat mal zu mir gesagt : entscheide nicht für mich ! wenn du etwas willst, dann sag es mir. Wir können dann drüber reden. Aber mach dir nicht alleine deine Gedanken darüber, ob ich etwas auch will oder nicht. Entscheide nicht für mich !

So. Da haben wir es also.

Wahrheit aussprechen – bei sich selbst bleiben – nicht für den anderen entscheiden.

Ich hab heute alles richtig gemacht. Und ich brauche keine Angst zu haben.

Der andere kann sich jetzt entscheiden ob er die rumfliegenden Herzen aus der Emotions-Bombe mit dem Kescher einfangen und behalten will ! Er kann entscheiden, ob er sich mitten in die Liebes-Lawa setzen und die Wärme genießen will die ihn umspült.

Wenn meine Herz-Bombe nicht geplatzt wäre – mein Vulkan nicht explodiert wäre, hätte er keine Wahl. Und er hätte vor allem noch nicht mal eine Ahnung davon…

Die eigene Wahrheit auszusprechen und bei sich selbst zu bleiben ist gelebte Selbstliebe.

Das weiß ich jetzt.

Und Worte, die aus dem Herzen kommen, können niemals falsch sein.

Reden ist Silber und aus dem Herzen sprechen ist Gold.

Und Gold ist die Farbe der Engel.

Hier noch eine Anmerkung von „oben“ – vom Himmel und den Engeln :

Ihr habt so viele Worte um euch auszurücken und seid doch so oft sprachlos und stumm.Vor allem dann, wenn es um Herzens-Worte geht.

Ihr seid gut darin, Worte aus dem Kopf zu sprechen. Es fällt euch leichter, emotionslose Worte zu Sätzen aneinander zu reihen.Aber Worte alleine nützen nicht. Es sind leere Hüllen. Luftblasen ohne Inhalt.

Viel wichtiger als das Wort selbst ist die Emotion mit der das Wort schwingt.

Ein hartes Wort schmerzt, ein liebevolles Wort heilt.

Worte die aus dem Herzen geboren werden schwingen in Liebe.

Worte die im Kopf entstehen sind selten wirklich liebevoll. Benutzt euer Herz als Filter. Lasst alle Worte aus eurem Kopf durch euer Herz laufen. Worte ohne Inhalt, leere Worte, werden sich in der Herzensenergie in nichts auflösen und verschwinden.

Worte der Liebe werden mit Herzenergie aufgeladen und kommen zurück. Diese Worte sprecht aus.

Worte der Liebe werden niemals verletzen. Worte der Liebe lassen keine Ängste entstehen.

Worte der Liebe fließen… Sie fließen aus eurem Herz direkt in das Herz des anderen… Euren Kopf oder Verstand braucht ihr nicht.

Lasst die Worte in Liebe zueinander, ineinander fließen, lasst sie verschmelzen… bis ihr keine Worte mehr braucht um euch mitzuteilen…

In Liebe


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