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Katharina Middendorf. Bereit für die Liebe!
BEREIT FÜR DIE LIEBE! Wenn du denkst, es ist vorbei, fängt es eigentlich erst an
INHALT
VORWORT
EINFÜHRUNG. DIE LIEBE IST IN GEFAHR
ÜBER DIESES BUCH
LERNEN IN GEMEINSCHAFT
WANN IST MAN BEREIT?
YOGA UND MEDITATION ALS WEGE ZUR LIEBE
LIEBE OHNE KAMPF
VERÄNDERUNG BRAUCHT ZEIT
BEREIT WERDEN. DER MANN UNTER DEM BAUM
STILLE UND BEWEGUNG
LIEBE IM ZEITALTER DER ABSOLUTEN FREIHEIT
LIEBE ODER VERTRAGLICHE VEREINBARUNG AUF ZEIT
VERBUNDENHEIT UND FREIHEIT
SUBJEKT ODER OBJEKT
LIEBE DICH SELBST! REICHT DAS?
WIE GROSS SOLL DIE GEMEINSCHAFT SEIN?
WER IST MIT WEM ZUSAMMEN?
LEHRER UND LEHRERIN
GÖTTIN UND GOTT
FREUNDE UND DAS REKRUTIEREN VON MITSTREITERN
GESUND ODER GIFTIG?
DIE LIEBE UND DAS DENKEN
WARNUNG OHNE GEFAHR
DIE FÜNF DENKFEHLER. LEIDVOLLE EMOTIONEN
GEDANKEN UND GEFÜHLE
DENKFEHLER NR. 1:AVIDYA − „ICH WEISS BESCHEID.“
DENKFEHLER NR. 2:ASMITA − „ES GEHT UM MICH.“
GEFÜHLE UND EMOTIONEN
DENKFEHLER NR. 3:RAGA − „ICH WILL DAS SO.“
DENKFEHLER NR. 4:DVESHA – „ICH WILL DAS SO NICHT.“
DENKFEHLER NR. 5:ABHINIVESHA − „ICH WILL HIER RAUS.“
DIE FÜNF DENKFEHLER IN DER PRAXIS: ANKE UND SVEN
WARUM FALLEN WIR IMMER WIEDER AUF DIE DENKFEHLER HEREIN?
HINEIN INS VERGNÜGEN
DIE SPIELPLÄTZE DER LIEBE
DU BIST SCHULD!
BEI SICH SELBST ANFANGEN
SIEBEN AUF EINEN STREICH
DIE SIEBEN SPIELFELDER IM ÜBERBLICK
SPIELFELD NR. 1: VERTRAUEN
SPIELFELD NR. 2: SINNLICHKEIT
SPIELFELD NR. 3: DYNAMIK
SPIELFELD NR. 4: MITGEFÜHL
SPIELFELD NR. 5: KOMMUNIKATION
SPIELFELD NR. 6: VISION
SPIELFELD NR. 7: TRANSZENDENZ
DIE DYNAMIK
SICH SELBST BERUHIGEN
DIE SPIELREGELN, DIE ES ZU BEACHTEN GILT:
SPIELFELD NR. 1: BEREIT FÜR VERTRAUEN
BERUF UND BEZIEHUNG
DIE WURZELN STÄRKEN
EIN GESPRÄCH ZUM THEMA „VERTRAUEN“9
DENKFEHLER IM SPIEL ZWISCHEN SICHERHEIT UND ANGST
DER WEG ZUEINANDER
SPIELFELD NR. 2: BEREIT FÜR SINNLICHKEIT
SO NICHT!
WIE VIEL LUST DARF SEIN?
WENIG LUST
VIEL LUST
WAS HEISST EIGENTLICH INTIMITÄT?
DEMNÄCHST IN DIESEM THEATER
MEHR LUST UND WENIGER LUST
PLÖTZLICH DOCH?
EIN GESPRÄCH ÜBER SINNLICHKEIT UND LUST
DENKFEHLER IM SPIEL ZWISCHEN LUST UND SCHAM
DER WEG ZURÜCK INS BETT
LÄSST SEXUELLE ANZIEHUNGSKRAFT WIRKLICH NACH?
SPIELFELD NR. 3: BEREIT FÜR DYNAMIK
WIR SCHAFFEN DAS!
VOLLGAS ODER BREMSE
FEUER FÜR DIE SINNLICHKEIT
EIN GESPRÄCH ÜBER DIE BALANCE VON KRAFT UND MACHT
DENKFEHLER IM SPIEL ZWISCHEN TATKRAFT UND MACHTKAMPF
DER WEG AUS DEM MACHTKAMPF
SPIELFELD NR. 4: BEREIT FÜR MITGEFÜHL
NICHT VOREILIG TRENNEN
DIE KRAFT DES HERZENS
DIE ENTDECKUNG DES MITGEFÜHLS
EIN GESPRÄCH ÜBER EMPATHIE UND ABGRENZUNG
DENKFEHLER IM SPIEL ZWISCHEN EMPATHIE UND SELBSTAUFGABE
ZWEI HERZEN SIND BESSER ALS EINS12
WENN ICH ZURÜCKFALLE: WARTE AUF MICH!13
SPIELFELD NR. 5: BEREIT FÜR KOMMUNIKATION
KOMMUNIKATION NACH DEM LEHRBUCH?
WIE MENSCHEN UNS BLIND MACHEN KÖNNEN
WORTE ALS APHRODISIAKUM
WORTE ALS SPIEGEL
WERTSCHÄTZUNG VERSCHENKEN
DAS HERZ AUF DER ZUNGE TRAGEN
VON HERZEN SCHREIEN – DIE REISE DER EMOTIONEN DURCH DEN KÖRPER
EIN GESPRÄCH ÜBER KOMMUNIKATION
DENKFEHLER IM SPIEL ZWISCHEN KLARHEIT UND RÜCKZUG
AUF DEM WEG ZUM LIEBENDEN MENSCHEN
SPIELFELD NR. 6: BEREIT FÜR VISION
WAS IST MEINE VISION? WAS IST UNSERE VISION?
AUF WEN SOLLTEN WIR HÖREN?
EIN GESPRÄCH ZUM THEMA „VISION“
DIE DENKFEHLER IM SPIEL ZWISCHEN INTUITION UND GRÖSSENWAHN
EINEN EIGENEN ORT IM GEMEINSAMEN LEBEN
INTUITION ODER ANGST
SPIELFELD NR. 7: BEREIT FÜR TRANSZENDENZ
FREIHEIT ODER FLUCHT
TRANSZENDENZ ALS DECKMANTEL
EINER REICHT!
WAS BEDEUTET DAS FÜR SIE SELBST?
EIN GESPRÄCH ÜBER TRANSZENDENZ
DENKFEHLER IM SPIEL ZWISCHEN EINHEIT UND AUFLÖSUNG
GEMEINSAM TRANSZENDENZ ERLEBEN
BEREIT SEIN. IMMER WIEDER BEREIT WERDEN
MITGEFÜHL FÜR UNS SELBST
WANN IST ES ZEIT, SICH ZU TRENNEN?
DENKFEHLER UMGEKEHRT: „ICH LIEBE IHN DOCH SO!“
DRANBLEIBEN
LIEBE SEIN
ANHANG. EINIGE WORTE ZU YOGA UND MEDITATION
WO SICH THEMEN UND PERSÖNLICHKEITSFELDER IM KÖRPER FINDEN LASSEN
DIE ÜBUNGEN IN DIESEM BUCH
DENKFEHLER-MEDITATION – Lernen zu beobachten
SPIELFELD-MEDITATIONEN – Persönlichkeitsanteile stärken
SPIELFELD NR. 1 − VERTRAUEN
SPIELFELD NR. 2 − SINNLICHKEIT
SPIELFELD NR. 3 − DYNAMIK
SPIELFELD NR. 4 − MITGEFÜHL
SPIELFELD NR. 5 − KOMMUNIKATION
SPIELFELD NR. 6 − VISION
SPIELFELD NR. 7 − TRANSZENDENZ
PARTNERSCHAFTSÜBUNGEN – das Eigene und das Andere
GEMEINSAME KREISATMUNG
SICH GANZ IN DEN ARM NEHMEN
ICH SEHE DICH
ZU DEN FOTOS
WIR DANKEN
LITERATUR
ÜBER DIE AUTOREN
