Вопрос «Что, как и для чего мы едим?» всегда был и остаётся одним из самых актуальных и одновременно противоречивых. Эта книга открывает знания об истинной пище человека, которая наделяет нас здоровьем и красотой тела и души, чистым сознанием, сильным духом и добрым сердцем. Раскрывает мифы о еде и ломает стереотипы прошлого. Новый эволюционный виток в сознании человека – это жизнь в мире со всеми существами на планете, в любви и гармонии с природой, благодарность и забота о ней.
Оглавление
Катя Воробьёва. Добрая пища для тела, ума, духа и души
Введение
Пища и мораль. Меняя стереотипы
Сила для жизни из пищи
Заблуждения в питании
«Без мяса мы все умрём»
КБЖУ. Еда – это всего лишь набор химических соединений
«Организм сам знает, что ему нужно»
Фанатизм
«Искусственное не хуже натурального»
«Растения тоже живые»
«Курил и пил, был здоровый и прожил сто лет?»
«Счастливая корова»
А что же такое молоко?
Хищники или травоядные?
И все-таки травоядные
Анализ и сравнение
Некоторые физиологические, психические и этические составляющие употребления животных продуктов
Советы по гармоничному питанию
Что есть
Как и когда
Заключение
Некоторые из основных источников информации
Отрывок из книги
«Мир во всём мире начинается на кухне».
Верный подход к еде – это неограниченные возможности для совершенствования своего тела, ума, силы духа и души.
.....
Мы земледельцы, таков наш образ жизни. Мы не хищники и не варвары, но нас убедили в обратном: слабый, неосознанный и больной человек весьма выгоден.
Обратите внимание! Никто не станет слабее на здоровой растительной пище, только те, кто убеждает себя в том, что ему плохо без мяса. Ему действительно плохо, но не по физиологическим причинам, а по психическим. Тем более, что питание – это привычка, а люди, в принципе, тяжело ломают любые привычки, особенно связанные с наслаждением.
