Читать книгу Живи в ритме Вселенной. 111 способов повысить уровень своих энергетических вибраций - Кайл Грей - Страница 5

Энергию нельзя создать или уничтожить. Ее можно лишь перевести из одной формы в другую.

Альберт Эйнштейн

В детстве я обнаружил у себя способность чувствовать людей, животных и энергетику места, в котором находился. Конечно, каждый ребенок может интуитивно воспринимать атмосферу вокруг себя, улавливать опасность, грусть, любовь и радость. Мои же ощущения были гораздо сильнее. В глубине души я всегда точно знал, когда что-то было не в порядке или, наоборот, когда все шло хорошо. Эта способность казалась мне настолько странной, что я на протяжении многих лет отчаянно пытался от нее избавиться.

На самом же деле чувствовать то, что происходит вокруг нас, вполне естественно. Однако большинство людей даже не задумываются об этом. Как часто, совершив ошибку, мы сокрушаемся, что не послушали свой внутренний голос, интуицию, которые твердили, что стоит поступить иначе. Я верю, что этот внутренний голос и есть вибрация. Вибрация как проявление энергии.

Еще в старших классах я увлекся восточными религиями, особенно индуизмом и буддизмом.

Эти удивительные религии говорят о том, что Вселенная зародилась от вибрации, вызванной звуком, особой энергией, называемой «Ом» или «Аум». Ученые же до сих пор не могут точно установить, ни как была создана Вселенная, ни из чего она состоит, некоторые даже говорят, что из ничего. Как ни называй эту энергию, мы все ее чувствуем, знаем, что она реальна, ведь сами являемся ее частью.

Позитивные и негативные вибрации

Мы выражаем энергию в чувствах. Случалось ли вам оказаться на вечеринке, где все танцуют и смеются? Бывало ли так, что вы не могли остаться в стороне от веселья? Каждая клеточка вашего тела наполняется смехом, душа поет. Вы забываете все горести и печали и чувствуете себя по-настоящему живым. Это и есть позитивная вибрация.

С другой стороны, когда вы чувствуете опасность, то втягиваете голову в плечи, сутулитесь, словно хотите свернуться клубком, чтобы защитить сердце. Это пример негативной вибрации. Испытывая негативные вибрации, мы учимся чувствовать позитивные. Однако это не означает, что мы должны оставаться на негативной частоте. Так как же тогда переключиться на позитивную?

А вы на позитивной частоте?

Конечно, в жизни случается всякое, но у нас всегда есть выбор, какие чувства испытывать по этому поводу и какую энергию излучать. Каждая мысль и каждый сделанный выбор определяет нашу вибрацию.

Я восхищаюсь Его Святейшеством Далай-ламой. Он потрясающий. Помню, как мы с моей подругой Дианой ездили в Эдинбург посмотреть на него. Я был впечатлен, что он без устали ездит по миру, делится своим учением с сотнями, тысячами, миллионами людей и при этом сохраняет улыбку на лице. Такое чувство, что его энергия безгранична.

После встречи с Далай-ламой я долго размышлял, как здорово было бы сиять так же, как он. Внезапно меня озарило. Этот человек посвятил всю свою жизнь ежедневной духовной практике, и единственный способ сиять так, как он, – следовать своей собственной.

Что такое ежедневная духовная практика?

Итак, давайте ответим на этот вопрос, чтобы избежать недосказанности, тем более в самом начале. Я знаю, каково ощущать себя виноватым или разочарованным, когда не сумел ежедневно медитировать или посещать класс йоги, на который записался.

Ежедневная духовная практика (ЕДП) – великолепная возможность осознать, что вы не просто физическое тело. Это может быть ежедневная медитация как часть занятия йогой или упражнения по восстановлению энергии, которые вы выбрали для себя. Однако скажем прямо, ЕДП не проводят раз в день. Это скорее цель, которую вы ставите перед собой на день.

Легко начать день с позитивной установкой, но затем, встретившись с трудностями и неприятностями «реального мира», не составит труда и потерять ее. Когда же вы сознательно взращиваете в своем разуме семена позитивного отношения, когда регулярно возвращаетесь к ним, то позитивное намерение расцветает в вашем сердце, наполняя жизнь светом и радостью.

Итак, ежедневная духовная практика – это дать себе позитивные установки и возвращаться к ним в течение дня, чтобы напомнить себе о них и распознать знаки, которые посылает вам Вселенная.

Совершая ежедневную духовную практику, вы поднимите уровень своей вибрации и начнете излучать яркую, светлую энергию счастья, что позволит вам обрести мир в душе и получить ту жизнь, которую хотите.

Духовность и религия

Ежедневная духовная практика не обязательно предполагает наличие Бога. Она скорее основывается на вашей связи со Вселенной. С другой стороны, если вы религиозны, то можете сочетать веру в Бога и ежедневную духовную практику. Здесь нет противоречия, поскольку моя цель – помочь вам раскрыть собственный внутренний божественный свет.

Лично я не религиозен. На мой взгляд, приверженность одной религии ограничивает способы выражения любви. Я не религиозен, я духовен!

Я принимаю слово «Бог», но здесь буду называть эту энергию «Вселенная», что является универсальным обозначением.

Итак, давайте подробно рассмотрим, как поднять уровень своей вибрации и что это в итоге даст.