Читать книгу Точки болезни и здоровья на ваших ступнях - Ки Шенг Ю - Страница 2

Стопа человека является самым нижним отделом ноги. Часть стопы, непосредственно соприкасающаяся с поверхностью земли, называется ступней (или подошвой). Стопа человека состоит из 26 костей и имеет три точки костной опоры. Две из них находятся в переднем отделе стопы и одна в заднем. Передний отдел стопы, включающий пять пальцев, называется носком, задний – пяткой. При ходьбе пятка первая соприкасается с поверхностью земли, затем – боковой край стопы, подушечки ступни и большой палец. Правильность нашей походки и работоспособность суставов стопы в большой степени зависят от состояния ступни. Мало того, внешний вид, размеры, цвет, тип ступни определяют многие аспекты физического и эмоционального состояния человека.

В отличие от ладоней, которые можно легко и быстро рассмотреть, осмотр стопы сопряжен с некоторыми трудностями и затратами времени. Прежде чем рассмотреть свою стопу, нам нужно проделать несколько манипуляций: сесть, разуться и, подтянув рукой ступню к себе, повернуть ее стопой вверх. Причем совсем не у каждого это получится сразу, а если и получится, то все равно придется смотреть на свою стопу под некоторым углом. А это уже несколько искажает картину восприятия. Повернуть ступню стопой вверх так, чтобы она была параллельна земле, станет возможным только после долгой тренировки и растяжения мышц. Впрочем, есть гораздо более легкий и приятный способ рассмотреть собственную ступню – для этого достаточно воспользоваться зеркалом.