Читать книгу Единение - Кирилл Зоркий - Страница 4

Утром третьего дня свирели птиц активизировались с первыми лучами солнца. Катя попыталась их игнорировать и поспать еще немного, но вышло так себе. Второй день подряд вставать в такую рань получалось уже не так лихо. Её устоявшиеся биоритмы требовали сна до девяти или до восьми часов утра. К пробуждениям в пять утра организм оказался не готов.

Полусонная девушка шоркающими шагами достигла ручья, выпила первый глоток и сполоснула лицо пару раз. Вода привела её в чувство. Дальше в расписании располагалась разминка. Упражнения на шею, руки и пресс дались привычно легко. А вот каждое приседание для неё было мучением. За предыдущие сутки нагрузка на мышцы многократно превысила устоявшиеся нормы. От перенапряжения мышечная ткань получила многократные микроповреждения, и еще около нескольких дней потребуется ей на восстановление. Вдобавок к режущей боли в ногах стопы не чувствовали себя лучше. От натирания нежной кожи при интенсивной ходьбе не спасли даже самые удобные кеды. Кеды меж тем сменили свой цвет из белоснежно- белого на чёрно-коричневый. Комья грязи свисали и с обуви, и с нижней части джинсов. Вчера она так спешила лечь спать, что не обратила на это внимание. “Нет, так не пойдёт!” – подумала Катя и следом за укороченной тренировкой хорошенько помыла ноги. Не стесняясь, она окунала в воду ногу вместе со всей её амуницией. После блуждания по болоту полоскание ног в проточной воде казалось благодатью.