Читать книгу Mehr Zeit für Stress - Kirk Spader - Страница 5

Mal wieder in Ruhe ein gutes Buch lesen. Das ist falsch.

Das hier ist ein gutes Buch, aber Sie werden es nicht in Ruhe lesen. Ruhe ist nicht gut für Sie, Ruhe ist die Vorstufe von Starre, modrigem Zerfall und Tod. Daher werden Sie die Anweisungen am jeweiligen Kapitelanfang sorgfältig befolgen. Nur wenn Sie diese Lektüre aufregt, kommen wir zum Ziel.

Ein Beispiel:

Drehen Sie das Buch um und lesen Sie auf dem Kopf das nächste Kapitel (Nein, legen Sie sich nicht das Buch auf den Kopf, Sie Hirnschoner)

Diese Anweisung ist kein Scherz des Verfassers, sondern eine Aufforderung zur Mitarbeit, ein indirekter Imperativ, ein »Drehen Sie jetzt das verdammte Buch um!« Verstehen Sie bitte, dass es Ihnen nichts bringt, die Anweisungen nicht zu befolgen. Auch die gezielten Beleidigungen sollten sie nicht persönlich nehmen, sie dienen ausschließlich dem einen Ziel: Stress genießen lernen.

Das hier ist kein »Komm-der-Onkel-hilft-dir-jetzt-mal-fein- weiter-damit-es-dir-bald-wieder-ganz-prima-geht-Buch« Nein, das hier wird hart und schmutzig. Ihr Wille wird brechen und Sie vermutlich auch im Laufe der Lektüre. Aber das muss so. Man nennt das »Katharsis« Klar, das Sie den Begriff nicht kennen. Hat nichts mit Verdauung zu tun.

Ein Ratgeber, geschrieben von einem der anerkannt härtesten, gemeinsten und erfolgreichsten Personal-Coaches aller Zeiten.

Ist es nicht. Es ist ein einfaches Buch für einfache Menschen.

Wenn Sie das Buch gewissenhaft durcharbeiten, werden Sie bereits in einer Woche spüren, wie die Entspannung endgültig von Ihnen abfällt, das Bedürfnis nach »Ruhe« weggefallen ist und ein leichtes Ziehen im linken Arm zeigt Ihnen, dass der Körper die Veränderungen bereitwillig angenommen hat.