Читать книгу Compendio Di Confini: Quando Dire Si, Come Dire No Di - Коллектив авторов, Ю. Д. Земенков, Koostaja: Ajakiri New Scientist - Страница 5

UN GIORNO IN UNA VITA “SENZA CONFINI”

Prima di entrare nei dettagli dei confini, gli autori condividono la storia di Sherrie Philipps, una madre lavoratrice di due figli che vive una vita senza confini.

Sherrie si svegliava ogni giorno alle 6 del mattino, temendo sempre il giorno che sarebbe arrivato. Non dorme mai abbastanza e spesso si affretta a cucinare la colazione, preparare il pranzo e assicurarsi che i bambini arrivino di corsa a scuola entro le 7:45. È sempre in ritardo per lavoro.

Invece di godersi le pause per il pranzo, parlava al telefono con la sua vecchia amica, Lois, che sembrava essere sempre nei guai. Ha sempre pensato che ciò fosse ingiusto poiché Lois non le ha mai chiesto come stesse. Era sempre una chiamata unilaterale.

Sherrie lascia spesso l'ufficio alle 16:00. Tuttavia, viene spesso fermata dal suo capo mentre esce per chiederle di finire un'altra serie di documenti. impiegando ore del suo tempo.

Sfortunatamente, la sua vita a casa non è migliore. Ha un figlio che non ubbidisce, una figlia che è troppo riservata per condividere qualcosa con sua madre, un marito che chiede costantemente che le cose vengano fatte a modo suo e una madre che ha una sindrome da martire.

Anche se siedono tutti a tavola insieme durante la cena, non si sentono uniti come una famiglia. Non appena tutti finiscono, i piatti rimangono sul tavolo, e ogni tutti tornano a fare le loro cose, lasciando tutto il lavoro di pulizia a Sherrie.

Stava cercando di raccogliere il coraggio di parlare con suo marito, Walt. Sfortunatamente, Walt spesso si addormenta quando finisce e con tutte le sue faccende notturne e alle 23:50, si sdraia a letto, esausta e temendo il giorno seguente.

Da questa storia, gli autori condividono che ci sono tre problemi che Sherrie non riesce a vedere nella sua vita. In primo luogo, usa gran parte della sua energia nel tentativo di avere una vita di successo. In secondo luogo, si sta impegnando troppo per compiacere le persone. In terzo luogo, si preoccupa troppo dei sentimenti degli altri che dà per scontati i propri sentimenti.

Tuttavia, al centro di tutti questi problemi c'è il fatto che Sherrie possedeva la propria vita. Non sapeva dire quali fossero le sue responsabilità e quali no. Ha anche difficoltà a dire "no" alle persone.

Sappiamo che dobbiamo stabilire dei limiti. Senza confini, dimentichiamo che non possiamo fare tutto. Finiamo per lavorare solo per gli altri, il che alla fine ci porta a un esaurimento. Quindi, dobbiamo stabilire confini mentali, fisici e spirituali al fine di evitare qualsiasi confusione di proprietà.

CHE ASPETTO HA UN CONFINE?

I confini definiscono chi siamo. Proprio come abbiamo messo recinzioni o segni per contrassegnare le nostre proprietà, dobbiamo anche stabilire dei limiti per aiutarci a definire le nostre responsabilità.

Anche se potremmo non rendercene ancora conto, la conoscenza dei nostri limiti ci dà la libertà. Quando abbiamo definito chiaramente ciò che possediamo, sappiamo dove esercitare il nostro potere e la nostra responsabilità. Siamo liberi di fare tutto ciò che vogliamo e diventiamo aperti a varie opzioni.

Avere dei confini ci dice anche di cosa non siamo responsabili. Ci rendiamo conto che non possiamo fare cose per gli altri, né gli altri possono fare certe cose per noi. Dopotutto, la Bibbia ci dice che ognuno dovrebbe portare il proprio peso.

Per comprendere meglio questo concetto, gli autori condividono la differenza tra "onere" e "carico". Sulla base delle loro definizioni greche, "onere" ha più a che fare con un peso pesante che tende a buttarci giù. D'altra parte, "carico" significa un peso della fatica quotidiana. Il primo ha qualcosa a che fare con le responsabilità degli altri, mentre il secondo parla di cose che dobbiamo fare ogni giorno. Quando portiamo i pesi degli altri, questi si trasformano in massi schiaccianti che ci appesantiscono. Ci porta a provare dolore, mentre incoraggia l'irresponsabilità dell'altro.

È anche importante capire che i confini non sono muri spessi che ci intrappolano completamente dentro e bloccano tutti gli altri. Dobbiamo pensarlo come un cancello che ci consente di far uscire tutta la negatività, lasciando entrare anche la positività. Deve consentire il passaggio di cose buone mantenendo efficacemente il pericolo fuori.

Gran parte di questo concetto di confini è attribuibile alla natura di Dio. Come esempio perfetto per i confini, Dio è un essere distinto, che è responsabile di se stesso. È responsabile della sua personalità e ha chiaramente definito Se stesso come ciò che ci ha creati. Vale la pena notare anche la Trinità poiché ognuna di esse è una personalità distinta con le proprie responsabilità.

Per comprendere meglio quali sono i confini, gli autori condividono sette esempi. Queste sono la pelle, le parole, la verità, la geografia distanza, tempo, distanza emotiva e altre persone.

La pelle è ciò che separa il nostro io fisico da quello degli altri. In effetti, dal momento in cui nasciamo, ci rendiamo conto che i nostri corpi sono completamente diversi da quelli di nostra madre. Essendo il confine dei nostri corpi, ha aperture per consentire l'ingresso del cibo e per l'uscita dei prodotti di scarto. Ancora più importante, mantiene tutti i nostri organi interni sicuri e in posizione, fungendo anche da scudo da germi e batteri esterni.

D'altra parte, le parole sono i confini del mondo spirituale. Forse non lo sappiamo, ma quando diciamo "no", stiamo già fissando i nostri confini. Quando diciamo di no, diciamo alle persone i nostri limiti e iniziano a rendersi conto che esistiamo come esseri completamente separati. Pertanto, una persona che ha l'incapacità di dire di no finisce per lottare per combattere la pressione, le richieste e i bisogni degli altri.

Terzo, la verità su Dio e le sue proprietà ci permette di vedere i nostri confini. Quando ci rendiamo conto che Dio ha una realtà immutabile, siamo in grado di relazionarci con Lui a un livello più profondo. Alcuni di noi potrebbero non saperlo, ma quando finalmente vedremo i nostri confini, saremo finalmente in grado di sperimentare il valore biblico dell'integrità.

La distanza geografica è anche un grande esempio di confini perché determinate situazioni ci richiedono di allontanarci fisicamente da una situazione. Lo facciamo quando sfuggiamo a situazioni pericolose o quando usciamo da una relazione violenta. Quando ci isoliamo fisicamente, creiamo un posto sicuro per noi stessi fino a quando non saremo finalmente in grado di affrontare la situazione.

Quando i nostri rapporti quotidiani finiscono per diventare troppo stressanti da gestire, il nostro più grande alleato è il tempo. Prendersi del tempo libero è una delle forme più semplici di antistress. Che provenga dal lavoro o da una persona, ci aiuta a ritrovare la proprietà di quell'aspetto della nostra vita. Riconosciamo i limiti e abbracciamo il fatto che è fuori controllo.

Proprio come prendersi del tempo libero, la distanza emotiva riconosce che anche i nostri cuori hanno bisogno di un po’ di tempo libero. Questo ci aiuta a riconoscere che alcune relazioni sono offensive e che non dovremmo permetterci di sentirci in quel modo. Naturalmente, questo è solo temporaneo, perché dobbiamo affrontare la negatività dopo qualche tempo. Il punto di creare una distanza emotiva significa che vogliamo proteggere temporaneamente il nostro cuore da ciò che sta causando molto dolore e delusione. Una volta recuperato e osservato i modelli di cambiamento, dobbiamo affrontarlo a testa alta. Questo è il modo in cui impariamo a perdonare, ma proteggendoci continuamente dallo stesso trucco.

Infine, altre persone ci aiutano a vedere sia i nostri confini che i loro. Ciò è fondato sul nostro fondamentale bisogno di relazioni nelle nostre vite. Ci aiuta a creare un gruppo di supporto che aiuta a stabilire i nostri confini. Abbiamo anche bisogno di altre persone perché impariamo da loro e dai loro errori.

Ora che abbiamo già una migliore comprensione di quali siano i confini, possiamo iniziare a guardarlo a un livello più profondo. Dobbiamo anche riconoscere ciò che si trova all'interno dei nostri confini perché ciò ci aiuta a capire ed esercitare le nostre responsabilità su coloro di cui abbiamo la proprietà. Quanto segue include ciò che rientra nei nostri confini: