Читать книгу Интеллигент спорта. Книга об Иване Сергеевиче Краснове - Коллектив авторов, Ю. Д. Земенков, Koostaja: Ajakiri New Scientist - Страница 15

Гири – исконно русский снаряд для увеличения физической силы – были и остаются надежным помощником при подготовке атлетов во многих видах спорта. Кафедра физической культуры и спорта СПбГУ с ее многолетним опытом тренерско-преподавательской деятельности, вне всякого сомнения, может подкрепить этот тезис многочисленными примерами из практики именитых спортсменов-универсантов.

При этом гиревой спорт в своем нынешнем виде, с системой разрядных нормативов и правилами проведения соревнований, представляет собой сравнительно молодой, но стремительно прогрессирующий вид спорта.

История развития гиревого спорта в Санкт-Петербургском государственном университете неразрывно связана с именем Ивана Сергеевича Краснова – Заслуженного тренера РСФСР, профессора кафедры физической культуры и спорта СПбГУ, наставника сборной команды Университета по гиревому спорту и главного судьи всех внутривузовских соревнований в этой дисциплине.

Под руководством И. С. Краснова сборная СПбГУ 1990-х и 2000-х гг. пробивалась в число лучших студенческих команд г. Санкт-Петербурга по гиревому спорту, регулярно входила в тройку лидеров в командном зачете. Свою первую победу на городском чемпионате вузов сборная Университета одержала 18 декабря 2004 г.

Залогом стабильности достижений команды гиревиков СПбГУ во многом послужил незаурядный педагогический талант И. С. Краснова, его видение ключевых аспектов организации тренировочного процесса.

Характерной чертой гиревого спорта в СПбГУ был системный подход к воспитанию и подготовке молодых атлетов, подведению их к ответственным стартам в сочетании с повышением спортивного мастерства опытных спортсменов.

Основанием этой системы были соревнования на Приз первокурсника. Участникам предлагалось пройти силовой тест – поднять две гири по 16 кг максимально возможное количество раз. Основная цель этих состязаний здесь заключалась в выявлении молодых перспективных атлетов – кандидатов на включение в состав сборной. Студентов, успешно выступивших на Призе первокурсника, Иван Сергеевич приглашал на тренировочные занятия по гиревому спорту.

Следующий этап – чемпионат СПбГУ. Чемпионат проводился уже с гирями весом 24 кг, что, помимо определенной силовой подготовки, требовало от спортсменов еще и определенных навыков в технике выполнения соревновательных упражнений. Универсанты, показавшие результат не ниже III взрослого разряда, получали шанс представлять СПбГУ на главном состязании года – чемпионате вузов г. Санкт-Петербурга.

В спортивном календаре СПбГУ турниров по гирям было немного, и в межсезонье Иван Сергеевич проводил товарищеские встречи гиревиков, как правило, приуроченные к той или иной знаменательной дате – 23 февраля, Дню космонавтики, Дню Победы. Отдельного упоминания заслуживает опыт проведения эстафеты им. И. В. Лебедева[1] по гиревому спорту. Первое и на данный момент единственное состязание столь необычного формата состоялось 20 февраля 2010 г. Участие в эстафете приняли представители трех команд: первой сборной СПбГУ, молодежной сборной СПбГУ и сборной выпускников СПбГУ. Регламент эстафеты предполагал подъем гирь весом 24 кг по длинному циклу (заброс гири к плечу – толчок – возврат к плечу – опускание вниз) в течение трех минут.

Результаты всех состязаний И. С. Красновым тщательно протоколировались и обобщались. Подводя итоги очередного спортивного сезона, Иван Сергеевич анализировал достижения команды и формулировал задачу, к выполнению которой предстояло стремиться участникам сборной. Ориентиром спортсменам служили разрядные нормативы и таблица рекордов СПбГУ по гиревому спорту. Считалось, что для мотивации атлета к достижению поставленной цели необходимо «зарубиться» (поспорить) с товарищем по команде относительно возможности показать определенный результат / установить рекорд и т. д.

В деле условного ранжирования спортсменов Иван Сергеевич Краснов нередко использовал понятие «клуб», например «Клуб-60», «Клуб-70», «Клуб-80». Так, сделав больше 70 подъемов, гиревик мог, соответственно, зачислить себя в «Клуб-70» и стремиться к покорению новых спортивных высот.

Иван Сергеевич умел найти индивидуальный подход к каждому из учеников, найти нужную мотивацию (например, сказав: «Ты – сильный человек!»), он культивировал командный дух и ответственное отношение к делу.

Университетские первенства, равно как и тренировки гиревиков, проходили на двух основных площадках – в зале силовой подготовки Jeu de paume главного здания СПбГУ, а также в Петродворцовом учебно-научном комплексе (ПУНКе), воспитанники которого неизменно вносили серьезный вклад в общекомандный результат на чемпионате вузов.

Говоря об особенностях тренировочного процесса сборной команды Университета, стоит сказать, что, помимо отработки соревновательных движений (толчок и рывок гирь), немалое внимание уделялось подводящим и вспомогательным упражнениям. В их числе – взятие штанги на грудь, запрыгивания на высокие брусья, «прыжочки» на небольшую скамью, прыжки с одновременным выталкиванием грифа, работа с набивным мячом, упражнения для нижней части спины (так наз. гиперэкстензия).

Арсенал зала силовой подготовки включал в себя гири различных весов (от облегченных снарядов, так называемых «обрубков», в 8 и 12 кг до «двушек» – гирь весом в 32 кг), шведскую стенку, турник, гантели и тяжелоатлетические станки с олимпийскими грифами для приседаний и жима лежа. При этом И. С. Краснов не рекомендовал своим подопечным увлекаться чисто «жимовым» компонентом. Предпочтение отдавалось динамичным упражнениям и развитию навыков скоростно-силовой выносливости – по мнению Ивана Сергеевича, ключевого качества, необходимого для достижения серьезных результатов в гиревом спорте.

Работа на тренировках шла активно, весело. Ребята всегда стремились подбодрить друг друга. Пожалуй, редкая «проходка» (контрольное выполнение соревновательного упражнения) обходилась без слов поддержки: «Давай-давай!», «Терпеть!», «Собирайся на каждый раз!». Обычным делом было посчитать для товарища по команде количество подъемов гирь с секундомером в руках, подстраховать при выполнении упражнений со штангой. На межвузовских соревнованиях более опытные спортсмены помогали новичкам освоиться в непривычной обстановке, подготовить гири к работе, натирая их магнезией. Все перечисленные моменты, безусловно, можно отнести к слагаемым успеха сборной СПбГУ под руководством И. С. Краснова.

Сегодня Санкт-Петербургский государственный университет утратил былые позиции в гиревом спорте. Но мы верим, что усилия универсантов, в разные годы выступавших за сборную, помноженные на труд и целеустремленность современного поколения студентов-гиревиков, позволят не только возродить в СПбГУ этот увлекательный вид спорта, но и добиться в нем новых побед.

Дмитрий Валерьевич Дрючин

Семья Красновых в родительском доме в Лыскове. 1951

И.C.Краснов с дочерью Татьяной в Песочной на даче. 1963

И.С.Краснов с братьями Михаилом Сергеевичем и Григорием Сергеевичем у мемориала «Вечный огонь» в Лысково на 9 мая. 1965

С братом Анатолием Сергеевичем и племянником Сергеем в Краснодаре у стадиона. 1967

И.С.Краснов с братьями Григорием Сергеевичем и Анатолием Сергеевичем. Санкт-Петербург. 1996

С братом Григорием Сергеевичем, племянником Сергеем, племянницей Ириной и внучатым племянником Александром. Санкт-Петербург. 1996

И.С.Краснов с братом Анатолием Сергеевичем и внучатым племянником Александром. Санкт-Петербург, 1996

Иван Сергеевич и Антонина Федоровна Красновы с дочерью Татьяной и внуком Павлом в Удельной. 1997

Иван Сергеевич и Антонина Федоровна с внуком Павлом в Удельной. 1998

Иван Сергеевич и Антонина Федоровна с внуком Павлом в лесу в Лейпясуо. 2004

Иван Сергеевич и Антонина Федоровна с внуком Павлом на даче в Лейпясуо после грибной прогулки. 2004

Иван Сергеевич и Антонина Федоровна с дочерью Татьяной в лесу в Лейпясуо. 2018

Грибники Иван Сергеевич и Антонина Федоровна с дочерью Татьяной в Лейпясуо после грибной прогулки. 2018

Иван Сергеевич и Антонина Федоровна с внуком Павлом в Удельной. 2018

Иван Сергеевич Краснов в 2018 году