Читать книгу Тхэквондо. Теория и методика. Том 1. Спортивное единоборство - Коллектив авторов - Страница 21

1. Техника прямого удара ближней рукой без шага.

2. Техника прямого удара дальней рукой без шага.

3. Техника прямого удара ближней рукой с полушагом.

4. Техника прямого удара дальней рукой с полушагом.

5. Техника прямого удара ближней рукой с шагом (подскоком).

6. Техника прямого удара дальней рукой с шагом (подскоком).

7. Техника прямого удара в параллельном движении.

8. Техника переднего прямого удара ближней ногой.

9. Техника переднего прямого удара дальней ногой.

10. Техника переднего удара ногой сверху.

11. Техника переднего реверсивного удара ногой.

12. Техника бокового удара ближней ногой сбоку.

13. Техника бокового удара дальней ногой сбоку.

14. Техника заднего прямого удара ближней ногой.

15. Техника заднего прямого удара дальней ногой.

16. Техника заднего прямого удара ближней ногой.

17. Техника заднего обратного кругового удара дальней ногой.

18. Техника защиты маневром туловища.

19. Техника защиты маневром по даянгу.

20. Техника защиты блоками.

21. Техника защиты подставкой.

22. Техника защиты отбивами.