Читать книгу Саммари книги «Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца» - Коллектив авторов, Ю. Д. Земенков, Koostaja: Ajakiri New Scientist - Страница 2

Среди множества граней наших переживаний буддизм с особым интересом относится к «страданиям».

Источник страданий – в омрачениях ума. Базовое из них – заблуждение. На основе этого заблуждения возникает бесчисленное множество других.

Заблуждение принимает разнообразные формы, но ключ ко всем ним – иллюзия относительно того, что мы по ошибке считаем себя существующими отдельно от других живых существ.

Чем больше мы учитываем благополучие других – их горести и радости, а также тот факт, что каждое живое существо желает счастья так же, как и мы, – чем больше мы начинаем этим жить, тем больше оно становится для нас реальностью. Полезно развивать понимание того, что мы собой представляем во взаимоотношениях с другими: я ребенок своих родителей, я супруг, я учитель, я ученик, я в сообществе, я взаимосвязан.

«Краеугольный камень нашей практики – это не какая-либо техника медитации, а сама наша жизнь».