Саммари книги «Радикальная близость. Руководство по созданию подлинно близких отношений»
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Коллектив авторов. Саммари книги «Радикальная близость. Руководство по созданию подлинно близких отношений»
Близость – больше, чем секс
Матрица радикальной близости
Эмоциональная близость
Упражнения для развития эмоциональной близости
Физическая близость
Разум и тело
Энергетическая близость
Отрывок из книги
Проблема в таком восприятии близости заключается в ограниченном понимании этого явления, когда мы уверены, что ее достижение зависит от кого-то или чего-то.
Близость с другими начинается прежде всего с близости с самим собой. Подумайте, как часто вы прислушивались к себе, к своему дыханию? Думаете ли вы о своих ощущениях в теле, когда едите или смотрите на закат? Какие чувства возникают при этом? Когда вы с удовольствием смотрели на себя в зеркало? Всё это является гранями близости с самим собой.
.....
Что еще мешает нам сблизиться с собой и другими?
Современные технологии дают нам безграничные возможности для коммуникации, и мы ими пользуемся постоянно, не отрывая взгляда от экрана девайса. Почему же тогда возникает смутное ощущение отчуждения, изоляции и одиночества? Потому что гаджеты не в состоянии заменить живого человека с его жестами и мимикой, запахами и другими нюансами. Мы становимся менее внимательны и терпеливы. Мы смотрим на мир через очки, искажающие его восприятие, как и восприятие людей и самих себя. В этом и проблема, потому что ясное видение является неотъемлемой частью близости.
.....