Читать книгу Саммари книги «Радикальная близость. Руководство по созданию подлинно близких отношений» - Коллектив авторов, Ю. Д. Земенков, Koostaja: Ajakiri New Scientist - Страница 2

Проблема в таком восприятии близости заключается в ограниченном понимании этого явления, когда мы уверены, что ее достижение зависит от кого-то или чего-то.

Близость с другими начинается прежде всего с близости с самим собой. Подумайте, как часто вы прислушивались к себе, к своему дыханию? Думаете ли вы о своих ощущениях в теле, когда едите или смотрите на закат? Какие чувства возникают при этом? Когда вы с удовольствием смотрели на себя в зеркало? Всё это является гранями близости с самим собой.

Переключая внимание на внешние факторы жизни, работу, обязанности по дому, детей и т. д., мы часто забываем о себе.

Что еще мешает нам сблизиться с собой и другими?

Современные технологии дают нам безграничные возможности для коммуникации, и мы ими пользуемся постоянно, не отрывая взгляда от экрана девайса. Почему же тогда возникает смутное ощущение отчуждения, изоляции и одиночества? Потому что гаджеты не в состоянии заменить живого человека с его жестами и мимикой, запахами и другими нюансами. Мы становимся менее внимательны и терпеливы. Мы смотрим на мир через очки, искажающие его восприятие, как и восприятие людей и самих себя. В этом и проблема, потому что ясное видение является неотъемлемой частью близости.

Близость как основополагающий принцип человеческого существования поможет нам строить жизнь, основываясь на том, что нам действительно нужно, а не кажется таковым.

Зои Корс советует вести дневник. Представьте себе совершенно ясно всё, о чем фантазируете. Каким вы себя видите? Каким вы хотите быть? Как вы хотите относиться к людям? Как хотите воспринимать окружающий мир? Запишите свои мысли. Нарисуйте общую большую картину будущего. Вам легче будет делать маленькие шаги к большой цели и идти в правильном направлении.