Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Общие правила
Сознательный опыт и цели медитации
Первая ступень. Способ утвердиться в практике
Помехи и проблемы
Вторая ступень. Прерванное внимание и преодоление блуждания ума
Третья ступень. Длительная непрерывность внимания и преодоление забывчивости
Как работает внимательность
Четвертая ступень. Непрерывное внимание и преодоление грубых отвлечений
Пятая ступень. Преодоление тонкой притупленности и усиление внимательности
Шестая ступень. Подавление тонких отвлечений
Седьмая ступень. Однонаправленное внимание и объединение ума
Восьмая – десятая ступени. Умственная податливость и успокоение сенсорного восприятия
В процессе тренировки ума практикующий проходит через десять этапов развития. У каждой из этих ступеней есть свои особенности, трудности и методы, необходимые для их преодоления. По мере своего прогресса человек также достигает четырех важнейших вех, которые делят десять ступеней на четыре группы. Ступени и вехи вместе образуют подробную карту, которая поможет понять, где находится человек и какие шаги следует предпринять дальше.
Чем яснее вы понимаете порядок этих ступеней и причину их расположения, тем быстрее и приятнее будет ваш путь к счастью и свободе.
.....
Чем яснее вы понимаете порядок этих ступеней и причину их расположения, тем быстрее и приятнее будет ваш путь к счастью и свободе.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
.....