Оглавление
Коллектив авторов. Саммари книги «Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить»
Как бы вы сейчас ни относились к своей матери, это нормально
Отношения с матерью часто складываются исходя из принципа «или – или»
Мы совершенные и цельные, такие как есть
У многих женщин есть утверждения, которые они используют для проявлений негодования, обвинений и стыда за себя
Испытывать болезненные эмоции нормально для любого человека
У каждого из нас есть болезненные точки, или триггеры
Мы не в состоянии изменить наши обстоятельства
Все идет хорошо, пока вы не начинаете общаться
У каждого человека есть потребности, которые он пытается удовлетворить
Установка «должен – не должен» сопровождает нас всю жизнь
«Моя мать меня не любит». «Моя дочь ненавидит меня»
Итак, вы решили измениться
Вы уже многое поняли о природе своих мыслей и эмоций, а также их взаимосвязи
Отрывок из книги
Постарайтесь проявлять сострадательную объективность, оценивая ваши отношения. Не используйте резкие высказывания и не мучайтесь стыдом или чувством вины. Исследуйте себя с любопытством и интересом.
Подумайте над тем, какими бы вы хотели видеть отношения с матерью, как вы хотите ощущать себя изо дня в день и кем хотите быть в социуме.
.....
Подумайте над тем, какими бы вы хотели видеть отношения с матерью, как вы хотите ощущать себя изо дня в день и кем хотите быть в социуме.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
.....
