Секреты высыпающейся мамы. О сне, кормлении и общении с малышом от рождения до детского сада

Оглавление

Группа авторов. Секреты высыпающейся мамы. О сне, кормлении и общении с малышом от рождения до детского сада

Предисловие к русскому изданию

Введение. От советов к решению проблем. Мой самый важный секрет

Как я стала «миссис Решай Проблемы»

Будь терпеливым и понимающим родителем

Ну почему это не помогает?

Что дальше

Глава 1. EASY не обязательно значит «легко» (но ведь получается!) Приучайте ребенка к правильному режиму

Метод EASY – это настоящий подарок

Записывайте!

Метод EASY: когда легкое становится трудным

Первые шесть недель: настраиваемся

Распорядок дня в килограммах

С шести недель до четырех месяцев: неожиданные пробуждения

С четырех до шести месяцев: «4/4» и начало бессистемного воспитания ребенка

С шести до девяти месяцев: избавляемся от непоследовательности

EASY после девяти месяцев

Приступаем к режиму EASY в четыре месяца или старше

План

Глава 2. Даже у младенцев есть эмоции. Определение настроения в первый год жизни

Визит к старому другу

Что чувствуют малыши

Природа: темперамент вашего ребенка

Будничные моменты: пять типов

Ангел

Образцовый ребенок

Чувствительный

Реактивный

Раздражительный

Доверие: ключ к эмоциональному здоровью

Нарушение доверительных связей

Двенадцать советов по формированию доверия

Продолжительная сепарационная тревога: когда привязанность приводит к чувству незащищенности

Умение играть самостоятельно: основа эмоционального здоровья

Глава 3. Кормление жидкой пищей. Проблемы кормления в первые шесть месяцев

«Еда, да здравствует еда!»

Достаточно ли съедает мой ребенок? Что считается нормой?

Полная заправка

Первые шесть недель: налаживание кормления

Болезненное кормление: проблемы с пищеварением

Скопление газов

Рефлюкс

Колики

С шести недель до четырех месяцев: скачок развития

С четырех до шести месяцев: подросший едок

С шести до девяти месяцев и старше: опасности бессистемного воспитания

От груди к бутылке: первые шаги

«Но мой малыш…»: чувство потери и вины у матери при отнятии ребенка от груди

Кружки-непроливайки: «Я уже большой!»

Глава 4. Начали прикорм – и питались счастливо с тех пор

Большое путешествие из страны, где тебя кормили другие люди, в страну, где ты будешь есть сам

Организация питания: «Ты что, вырос в хлеву?»

Четыре – шесть месяцев: готовимся

Шесть – двенадцать месяцев: «Помогите! Нам нужен консультант по приучению к прикорму!»

От года до двух: неправильная организация питания и состязания во время кормления

От двух до трех лет: причуды с кормлением и другие раздражающие качества

Глава 5. Учим малышей правильно спать. Первые три месяца и шесть факторов нарушения сна

Спит как младенец?

Шесть переменных факторов возникновения проблем

Фактор № 1: отсутствие режима

Фактор № 2: неправильный ритуал отхода ко сну

Фактор № 3: бессистемное воспитание

Фактор № 4: голод

Фактор № 5: чрезмерное возбуждение

Фактор № 6: дискомфорт

Шесть переменных факторов: который будет первым?

Когда помощи слишком много

Не применяйте метод PU/PD до трех месяцев!

Сначала – более важное

Глава 6. Взять на руки / снова положить. Метод обучения сну в возрасте от четырех месяцев до года

Тяжелый случай бессистемного воспитания?

Что такое PU/PD?

Три-четыре месяца: настраиваем режим

Изменяем режим четырехмесячного ребенка, чтобы решить проблемы с нарушением ночного сна

Изучение конкретных случаев с четырехмесячными детьми: переход к режиму с четырехчасовыми интервалами между кормлениями

Четыре – шесть месяцев: имеем дело со старыми проблемами

Конкретные случаи для четырех – шести месяцев: слишком долго держите ребенка на руках

Шесть – восемь месяцев: физическое развитие ребенка

Конкретные случаи для шести – восьми месяцев: без сна от рождения

Восемь месяцев – один год: худшие проявления бессистемного воспитания

Конкретные случаи для восьми месяцев – одного года: множество проблем, один план

Немного о дневном сне

«Грязная дюжина»: двенадцать причин, по которым не работает метод PU/PD

Глава 7. «Мы всё еще недостаточно спим» Нарушения сна после года

Проблемы со сном во второй год

Проблемы сна в третий год жизни

Стратегия сна для детей от года до трех

Глава 8. Укрощение детей в возрасте от года до трех лет

Настоящее поветрие среди родителей: делать все, чтобы ребенок был счастливым

Неконтролируемые эмоции: факторы риска

Эмоциональный и социальный стиль поведения у детей

Факторы внешней среды

Проблемы развития

Поведение родителей

Анатомия субъективного родителя

Как родителям стать объективными

Сбор свидетельств

Как сделать ребенка эмоционально подготовленным

Эмоциональное и социальное развитие: адаптируем FIT к вашему ребенку

Типичные проступки детей от года до трех

С моим ребенком что-то не в порядке… и он ничего не может поделать?

Глава 9. Здесь поможет EEASY. Приучение к туалету в раннем возрасте

Страх перед горшком

С девяти месяцев можно устанавливать режим EEASY

Приступаем: возраст с девяти до пятнадцати месяцев

«А что если я пропущу подходящий момент?»

Совместными усилиями: с шестнадцати до двадцати трех месяцев

Избегайте противостояния: с двух до трех лет и старше

Проблемы с приучением к туалету

«К своим двадцати двум месяцам не проявляет готовности»

«К двум с половиной годам не приучена после целого года напрасных попыток»

«Чего только не пробовали делать – в три с половиной года все еще не приучен»

«Два года – и неожиданный страх перед горшком»

«Заслужил золотую звезду, а потом вернулся к прежним привычкам»

«Упустили подходящее время и теперь воюем»

«В свои три года она только притворяется, будто что-то делает, сидя на горшке, а потом ходит в подгузник»

«Она хочет писать стоя»

«Проблема поднять ее с горшка»

Подводим итоги

Глава 10. Как только думаешь, что достиг результата… все снова меняется. Двенадцать самых важных вопросов и двенадцать принципов решения проблемы

Неотвратимый закон воспитания детей

Двенадцать ключевых вопросов

Следите за влиянием развития

Надо знать своего ребенка

Будьте осторожны при изменении распорядка дня

Сохранение обстановки в семье

О вреде бессистемного воспитания

Составление плана: двенадцать принципов решения проблемы

Дилемма Дориан: внезапное непослушание

Постреабилитационный блюз: «Мы не можем вернуться к норме»

Внезапные страхи: «Она боится ванны»

Страх перед незнакомыми людьми: «Приходящая няня не может его успокоить»

Расположение планет

Благодарности

Отрывок из книги

Дорогие родители!

Вы держите в руках эту книгу не случайно: в вашей жизни произошло чудо – появился малыш. И сразу возникло множество вопросов! Как кормить? Как воспитывать? Почему он плачет? Почему он не спит? Эта книга подскажет вам, где искать ответы на них – послушать вашего ребенка! Специалист по уходу за новорожденными, Трейси Хогг, известная читателям во всем мире как Baby Whisperer, Шепчущая младенцам, убеждена что внутри каждого родителя скрывается «переводчик» с языка младенцев – просто ему нужно помочь раскрыться.

.....

2. Теперь мы используем метод PU/PD (взять на руки, затем снова уложить). Иногда у детей после четырех месяцев единственной неизменной причиной, влияющей на соблюдение суточного распорядка, является проблема со сном. И вот тогда я знакомлю скептически настроенных и обескураженных родителей с PU/PD, методом, который я редко советую применять к малышам более раннего возраста.

3. Приучение малыша в возрасте старше четырех месяцев к распорядку дня почти всегда связано с бессистемным воспитанием. Если родители пытаются попробовать различные подходы, ребенок оказывается сбитым с толку. В большинстве случаев он уже усвоил какую-нибудь плохую привычку, например засыпать только тогда, когда ему дают грудь, или просыпаться несколько раз за ночь. Поэтому приучение ребенка в более позднем возрасте к распорядку потребует больше самоотверженности и усилий, немного самопожертвования и максимальной последовательности. Помните, четырех месяцев вполне достаточно, чтобы усвоились плохие привычки. Но, чтобы искоренить их, вам не понадобится столько же времени, если вы станете неуклонно следовать плану. Чем старше ребенок, тем труднее изменить его привычки, особенно если он по-прежнему неоднократно просыпается по ночам и не приучен ни к какому распорядку.

.....