Читать книгу Целительная сила уксуса - Группа авторов - Страница 6

• При склонности к запорам полезно включить в меню овощные салаты из сельдерея, моркови, капусты, свеклы. Особенно полезно заправлять их небольшим количеством растительного масла и уксуса. Уксус предварительно можно настоять на душистых травах, чесноке.

• Способствует устранению запоров прием такой смеси. 1 столовую ложку меда размешать в ½ стакана яблочного сока. Принимать 3 раза в день до приема пищи. Если сока нет, его можно заменить кипяченой водой с добавлением 1 чайной ложки яблочного уксуса.

• Перед сном принять 1 стакан теплого отвара льна. Для его приготовления смешать стакан кипятка и 2 чайные ложки семян льна, кипятить 15–20 минут. Готовый отвар процедить и немного охладить, затем влить в него 2 чайные ложки яблочного уксуса. Пить полученную смесь маленькими глотками с перерывами в 5–7 секунд. На следующее утро принять внутрь 1 стакан обычного раствора яблочного уксуса (1 чайная ложка уксуса на 1 стакан воды).

• Ежедневно несколько раз в день принимать смесь, приготовленную из 1 стакана кефира и 2 столовых ложек пшеничных отрубей. После каждого употребления этой смеси выпить 1 стакан воды с 1 чайной ложкой яблочного уксуса и 1 чайной ложкой меда.

• Смешать по 2 столовые ложки коры крушины ольховидной и травы одуванчика, добавить 1 столовую ложку листьев мяты перечной. 1 столовую ложку сбора залить 200 мл охлажденной кипяченой воды и томить на водяной бане 30 минут. В процеженный отвар добавить ½ чайной ложки яблочного уксуса. Пить по ½ стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 2 недели. При необходимости повторный курс можно провести только после недельного перерыва.

• Для облегчения опорожнения кишечника утром, только проснувшись, выпить 1 стакан воды с добавлением 1 чайной ложки меда и яблочного уксуса (лучше приготовить его с вечера). После этого сделать несложные упражнения: вращение тазом по часовой и против часовой стрелки по 6–8 вращений в каждую сторону. Делать их не спеша, аккуратно. Этот простой способ очень эффективен.

• Смешать взятые в равных частях измельченной коры крушины, цветков ромашки, травы золототысячника, травы пастушьей сумки. 1 столовую ложку сбора залить 200 мл кипятка, настаивать под крышкой до полного охлаждения. Процедить, влить ½ чайной ложки яблочного уксуса. Выпить полученное средство в 2 приема с промежутком в 4 часа. Средство использовать не чаще 1 раза в неделю.

• В эмалированной кастрюле залить 2 столовые ложки семян льна 2 стаканами воды, прокипятить на слабом огне 15 минут. Отвар процедить, добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса, размешать. Выпить маленькими глотками 1 стакан жидкости на ночь за 1–2 часа до сна. Утром натощак выпить 1 стакан воды с добавлением 1 столовой ложки яблочного уксуса. На следующий день прием отвара и воды с уксусом повторить. В эти дни завтракать пшеничными отрубями с кефиром, употреблять больше свежих овощей и фруктов.

• Для улучшения перистальтики кишечника применяют следующий способ. Утром после пробуждения выпить 1 стакан теплой воды с растворенной в ней 1 столовой ложкой яблочного уксуса. Завтракать можно не раньше чем через час. Этот рецепт придает бодрости, очищает кишечник и способствует улучшению пищеварения.

• Б. В. Болотов советует в качестве средства от запоров принимать яблочный уксус, настоянный на плодах крушины и цветках бузины. Смешать по 1 столовой ложке измельченных плодов крушины и цветков бузины, залить 200 мл яблочного уксуса и настаивать под крышкой не менее суток в теплом месте. Затем состав процедить. Для приема растворить 3 чайные ложки настоя в ½ стакана воды и пить 2 раза в день – утром и вечером после еды. Курс лечения – 2 недели. При необходимости еще через 2 недели лечение можно повторить.

• Пить тыквенный сок 2 раза в день по ½ стакана на завтрак и ужин. В обед выпить 1 стакан воды с 1 чайной ложкой яблочного уксуса и меда.

• Делать очистительные клизмы. В 1 л кипяченой воды размешать 1–2 чайные ложки яблочного уксуса. Ни в коем случае не использовать для очищения кишечника неразбавленный уксус!

• 1 столовую ложку сухой коры крушины залить 1 стаканом кипяченой воды, кипятить в течение 20 минут. Охладить, процедить, добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса. Принимать по ½ стакана на ночь и утром. Внимание! Свежую кору использовать нельзя! Употребляют только кору после 1–2 лет хранения, прогретую в течение 1 часа при температуре 100 °C.

• 1 столовую ложку плодов крушины залить 1 стаканом кипящей воды, настоять в течение 2 часов, процедить, добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса. Принимать по ½ стакана на ночь. Средство является мягким слабительным.

• 1 чайную ложку плодов фенхеля залить 1 стаканом кипятка. Когда остынет, процедить, добавить ½ чайной ложки яблочного уксуса. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день. Средство уменьшает газообразование в кишечнике, способствует улучшению перистальтики.

• В качестве слабительного при запорах используют цельные или истолченные семена подорожника большого. 1 столовую ложку семян заварить ½ стакана кипятка, дать остыть, добавить ½ чайной ложки яблочного уксуса и выпить вместе с семенами.