Оглавление
Группа авторов. Ароматерапия для похудения
Введение
История ароматерапии
Запах против лишних килограммов? А почему бы и нет!
Почему мы поправляемся
Стресс
Нарушение работы желудочно-кишечного тракта
Нарушение работы внутренних органов или систем организма
Аппетит
Целлюлит и растянутая кожа
Какие масла выбрать
Масло можжевельника
Масло кипариса
Масло апельсина сладкого
Масло корицы
Масло лимона
Масло грейпфрута
Масло мандарина
Масло бергамота
Масло мяты
Масло пачули
Масло ванили
Масло зеленого яблока
Масло имбиря
Масло кардамона
Масло розы
Масло розмарина
Масло иланг-иланга
Масло жасмина
Масло лаванды
Масло валерианы и душицы
Масло лемонграсса
Масло розового дерева
Масло фенхеля
Масло иссопа
Масло нероли
Масло аниса
Масло петрушки
Масло сельдерея
Масло ромашки
Масло укропа
Масло кориандра
Пихтовое масло
Масло зеленого чая
Масло чайного дерева
Масло мускатного ореха
Масло черного перца
Масло чернобородника лимонного
Масло мирры
Масло пупавки
Масло лиметта
Масло петитгрейна
Масло шалфея
Вдыхание аромата эфирных масел
Флакон
Аромамедальон (аромакулон)
Аромалампа (аромакурильница)
Банная ароматерапия
Наиболее эффективные эфирные масла для вдыхания
Прием эфирных масел внутрь
Ароматические ванны
Ароматические ванны для похудения
Антицеллюлитные ароматические ванны
Ароматический душ
Обертывание с эфирными маслами
Масляное обертывание
Глиняное обертывание
Водорослевое обертывание
Медовое обертывание
Аромамассаж
Рецепты массажных смесей
Основные приемы арома– и самомассажа с использованием эфирных масел
Противопоказания к применению эфирных масел
Фотосенсибилизация
Повышенная чувствительность кожи
Беременность
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Болезни почек
Гипертония
Гипотония
Повышенная свертываемость крови
Судороги
Малокровие
Бессонница
Депрессия
Нервное истощение
Прием гомеопатических лекарств
Индивидуальная непереносимость
Алкоголь
Выбор качественного эфирного масла
Цена
Упаковка
Этикетка
Сертификат
Место нахождения
Запах
Базовые растительные масла
Масло жожоба
Масло зародышей пшеницы
Масло виноградных косточек
Список литературы
Отрывок из книги
Если верить историческим данным, первыми медиками, фармацевтами, косметологами и парфюмерами были древние египтяне.
Шесть тысяч лет назад они уже владели секретами приготовления целебных снадобий, средств ухода за кожей и ароматических композиций, в основе которых лежали растительные вещества. Те же растительные вещества в сочетании с растительными смолами использовались ими для бальзамирования тел умерших и во время религиозных церемоний.
.....
В Европе увлечение благовониями и пряностями началось гораздо позже – в XII веке. Цветочную воду и эфирные масла продавали в аптеках, и самыми излюбленными были розовая вода и масло нероли, которое получали из цветков горького померанца и в дальнейшем использовали при изготовлении духов.
Как известно, в Средние века в Европе бушевали эпидемии тифа, холеры и чумы, уносившие сотни тысяч жизней. Боролись с этими страшными заболеваниями в том числе и с помощью ароматических растений и добываемых из них масел. К одежде прикрепляли букетики высушенных трав, в карманах носили ароматические шарики, приготовленные из растительного сырья. В городах во время чумы на перекрестках каждые 12 часов жгли костры, вокруг домов и особенно у порога разбрасывали тимьян, ромашку, базилик, окуривали помещения, у изголовья больных зажигали ароматические свечи.
.....
