Биохакинг родительства. Книга для заботливых родителей о физиологии и психологии ребенка на каждом этапе взросления
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Группа авторов. Биохакинг родительства. Книга для заботливых родителей о физиологии и психологии ребенка на каждом этапе взросления
От авторов
Предисловие
Глава 1. А достаточно ли я хороший родитель?!
Глава 2. Мальчики – с Марса, девочки – с Венеры (0–6 месяцев)
Глава 3. Мне кажется, что я знаю все (6 месяцев – 1 год)
Глава 4. А когда станет легче? (1–1,5 года)
Глава 5. Что ему нужно? (1,5–3 года)
Глава 6. Я уже самостоятельный! (3 года – 6 лет)
Глава 7. Начало школьного периода (6–9 лет)
Глава 8. Кажется, ребенок вырос (9-12 лет)
Глава 9. Я не узнаю своего ребенка (12–13 лет)
Глава 10. Рано взрослеть! (13–16 лет)
Глава 11. Мой ребенок действительно вырос! (16–18 лет)
Заключение и благодарности
Памятка
Отрывок из книги
Меня зовут Екатерина Антонова, я врач акушер-гинеколог, детский гинеколог, мама двоих детей и автор книги «После двух полосок». Идея этой книги появилась совершенно случайно, когда я стала углубляться в вопросы психологии и поняла, что есть огромное количество книг отдельно по психологии и отдельно по физиологии детей, но нет ни одной книги, в которой эти знания преподносятся одновременно и дополняют друг друга. Вместе с этим мне очень хотелось поделиться своим опытом нетревожного родительства и помочь насладиться временем, проведенным с ребенком, а не тратить его на попытки быть «идеальным» родителем.
В этой книге нет правил и стандартов, беспрекословно соблюдая которые вы достигнете «идеала», ведь его на самом деле не существует. Мне бы хотелось рассказать о том, что ошибаться – это нормально и мы имеем на это право. На своем пути родительства я так же, как и все, сталкиваюсь с трудностями и учусь преодолевать их. Неважно, на каком этапе родительства попала к вам эта книга, будь то планирование беременности или же вы уже являетесь родителем подростка, вы найдете ответы на интересующие вас вопросы.
.....
Если же вы ощущаете беспомощность, растерянность, гнев или тревогу от увиденных результатов, то я спрошу вас: сколько вам сейчас психологически лет? Когда вы видите результаты, можете ли вы соотнести свои реакции и свой более ранний опыт? Например: «Меня так бесят эти результаты, как бесило, когда родители на день рождения дарили не то, что я хотел в 14 лет» или «Я так напугана увиденным! Подобные ощущения у меня были, когда я пошла в первый класс и впервые зашла в кабинет – прямо ноги ватные, мне было тогда шесть лет».
Если удалось почувствовать возраст или конкретного родителя внутри вас сейчас, можете смело говорить об отличном контакте со своим внутренним миром. Он пригодится вам в будущем родительстве. Если вы пока ничего не понимаете – не беда, мы будем идти в темпе каждого, и сейчас было важно сделать это упражнение. Теперь дайте себе паузу не менее 2–3 часов, а лучше денек, чтобы подумать, и после этого переходите к следующим этапам.
.....