Воркбук «Как понять себя? Продуктивный самоанализ»

Воркбук «Как понять себя? Продуктивный самоанализ»
Автор книги: id книги: 2606636     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 990 руб.     (9,03$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2023 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 12+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Приветствую тебя! Меня зовут Татья, я практикующий психолог.В этом воркбуке упакованы мой личный опыт и психологические знания, которые неоднократно помогали мне проводить исключительно продуктивный самоанализ, который в свою очередь привёл меня к контакту со своими чувствами и мыслями, к полному пониманию того кто я есть и чего я хочу, к осознанию где мои мысли, а где чужие, я обрела уверенность в себе и в своих решениях, а также, преодолела синдром самозванца. Кроме этого, я смогла обрести внутреннюю опору и вместе с этим нашла в себе силы на реализацию своего потенциала, разобралась какие из моих желаний истинные, а какие ложные. Уверяю тебя, все ответы на волнующие тебя вопросы – уже есть внутри тебя, они прячутся под грудой страхов, установок, общественного мнения и многого другого. В твоих руках рабочая тетрадь, к которой ты сможешь возвращаться неоднократно, и поверь, с каждым новым прохождением этого воркбука, ты будешь открыть в себе новые грани.

Оглавление

Группа авторов. Воркбук «Как понять себя? Продуктивный самоанализ»

ВВЕДЕНИЕ. КАК РАБОТАТЬ С ВОРКБУКОМ

ЭТАП 1. МОИ ЧУВСТВА И МЫСЛИ

ЭТАП 2. КТО Я? ЧТО Я МОГУ УЖЕ СЕЙЧАС?

ЭТАП 3. ЧЕГО Я ХОЧУ? КАК МНЕ К ЭТОМУ ПРИДТИ?

ЭТАП 4. ЧТО МОЖЕТ МНЕ ПОМЕШАТЬ? КАК Я БУДУ СПРАВЛЯТЬСЯ С ЭТИМ?

ЗАКЛЮЧЕНИЕ. НАПОМИНАНИЯ ДЛЯ ПОДЗАРЯДКИ

Отрывок из книги

Зачастую мы неверно интерпретируем свои эмоции, поэтому для начала, нам важно познакомиться поближе с понятием «эмоции». А также разобраться, чем эмоции отличаются от чувств.

Учёные считают, что основных эмоций всего пять – это злость, страх, отвращение, грусть и радость.

.....

Радость –  «распирающее» ощущение в груди, прилив тепла

А чем же эмоции отличаются от чувств?

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Воркбук «Как понять себя? Продуктивный самоанализ»
Подняться наверх