Читать книгу Остановись. Оглянись. Прислушайся. История о том, как открыть сердце и прислушаться, о чем оно мечтает - - Страница 3

Жизнь бежит, и мы порой не успеваем понять, что происходит. Ведь многие вещи мы делаем даже не осознав, что, да и как. И в этой круговерти, мы порой напрочь забываем УСЛЫШАТЬ себя, родителей, детей, партнера, окружающих. Мы забываем притормозить. А вдруг остановимся и уже не разгонимся? Мы забываем послушать, а потом и услышать. А вдруг не понравится? Мы забываем вообще о многих вещах, катимся, как оно идет, и не задумываемся НИ О ЧЕМ.

«Веселенькая картина, да? – в сарказме скажете вы. – Да что уж, прямо все фигово». Да, ФИГОВО! Но мы же хомо сапиенс – человек разумный! Если захотим, можем все!

Слушать – одно из качеств, которое так нам необходимо сейчас.

Слушать себя.

«Слушать. «Интересно как?» – спросите вы.

Очень просто. Если вам что-то не нравится, а вы продолжаете это делать, то ваше тело начинает подсказывать. Ой, что-то голова разболелась, или почему-то нет сил и меня тянет в сон. Или ой, сжимается желудок и мучает тошнота. Или что-то еще, и вот здесь надо искать подсказки.

Если различные симптомы вашего организма не связаны с болезнью, а появились как будто на пустом месте, то стоит задуматься, что произошло. Оценить ситуацию. Принять, что ваше тело отреагировало на то, что вам не нравится, а вы все равно это сделали.

«Упс! – можете сказать вы. – Ну надо же, а я и не знал!».

Ваш сарказм вполне оправдан. Да, вот так просто, и когда в следующий раз, вам что-то не понравится, прислушайтесь к себе. Вы получите ответ от организма, и сделаете так, чтобы внезапно не свалиться в пустоту и непонимание неожиданных головных болей, желудочных поползновений на тошноту или более крутых вариантов, вплоть до падения в горизонталь без возможности какое-то время подняться.

Законный вопрос – и что? Можно долго разглагольствовать, что да как с точки зрения психологии, аналогии и других …ии. Но, в ответ на вашу реакцию, задайте себе вопрос «ПОЧЕМУ?». Почему вдруг что-то заболело? Почему вдруг все валится из рук? Почему я просто не хочу??? ПОЧЕМУ? ПОЧЕМУ? ПОЧЕМУ? Стоп!

Остановитесь, послушайте и честно себе ответьте на этот вопрос. Ну не нравится, или так нельзя, или это неправильно, или я не хочу и т. д.

Тут два варианта. Первый – если не в вашей власти это поменять, то разложите себе по полочкам, как бы вы сделали. При первой возможности сделайте, как вы считаете нужным. Второй – если вы можете сразу это поменять, меняйте. Без крика и шума, спокойно и сосредоточенно. Все действия, которые вы осознанно будете делать, пойдут на пользу не только вам, но и окружающим.

А теперь вперёд. Я расскажу историю моей жизни, и постараюсь донести мысль, которая сейчас проросла нежными ростками, пробилась сквозь многометровую пересушенную и утрамбованную почву. Почву, которая долгое время перекрывала доступ к семечку познания, и которое в состоянии зародыша лежало в самой глубине.