Читать книгу Вокруг смеха с детьми - - Страница 4

Нам необходимо вернуть в жизнь детей счастье, смех и юмор. В XXI веке средства массовой информации, в особенности социальные сети, стали результатом того, что сегодняшние дети буквально завалены серьезными и подчас пугающими проблемами, в которых им нужно уметь ориентироваться. Большинство нынешних взрослых в детстве и юности не сталкивались с буллингом, уличным бандитизмом или терроризмом. Тем не менее те из нас, кто постоянно имеет дело с детьми, склонны сосредотачиваться именно на этих вопросах в ущерб тем вещам, которые делают жизнь легче и создают баланс.

Эта книга поможет вам познакомить детей и подростков с преимуществами счастья, юмора и смеха, а также подскажет, как вести себя, когда они опечалены, разгневаны или просто подвержены стрессу. Узнавая больше о позитивном взгляде на мир и том, что ему сопутствует, мы приобретаем долговременный навык, дающий нам значительные физические, психологические и социальные преимущества – включая более высокую успешность как в школе, так и в жизни.

Счастье – всего лишь одна из множества эмоций. Все они имеют право на существование, и каждая из них необходима по-своему. Книга, которую вы читаете сейчас, сосредоточена на счастье, но это не значит, что другие чувства менее важны. Не существует бесполезных или вредных эмоций – у каждой из них есть свое место.

Три основные части книги содержат информацию, практические задания и ресурсы, которые взрослые могут использовать вместе с детьми или даже самостоятельно.

Часть первая: Гляди на мир веселей!

Первая часть посвящена развитию Движения за счастье и позитивной психологии по всему миру. В начале этого раздела вы познакомитесь с Линией счастья (используемой далее на протяжении всей книги), затем узнаете, каковы внешние и внутренние истоки счастья, почему человек испытывает грусть и недовольство. Также я предложу вам ряд практических приемов, призванных помочь детям справиться с неприятными ощущениями.

Часть вторая: LOL – Смеюсь во весь голос

Во второй части мы знакомимся с Лестницей смеха, которая объясняет его различные виды. Я расскажу вам про двадцать одно преимущество смеха, познакомлю с организациями, пропагандирующими смех, и кроме того, дам задания, чтобы вы могли приучить детей чаще смеяться.

Часть третья: Дайте «смешным косточкам» волю

Третья часть посвящена «смешным косточкам», или чувству юмора и его роли в формировании радостного восприятия жизни. Эта часть обрисовывает в общих чертах стадии развития юмора, объясняет разницу между юмором и комедией, а также включает подробный рассказ об авторах и исполнителях комедии. Кроме того, она обращается к теме буллинга – ситуации, когда дружеское поддразнивание перерастает в нечто более серьезное. Здесь я предложу способы действия для тех детей, которые стали свидетелями буллинга или сами подверглись ему. Также вы найдете список организаций, куда дети и их семьи могут обратиться за помощью, и советы по перевоспитанию участников травли.

В заключение каждой части даются идеи для практического применения на трех уровнях: (1) пробуем воду, (2) смачиваем ноги и (3) ныряем с головой.

Если спросить людей по всему миру, чего они больше всего хотят от жизни – и чего они больше всего желают для своих детей – их ответом будет «счастье».

Гретхен Рубин

Надеюсь, эта книга обогатит внутренний мир и моих взрослых читателей тоже, по мере того как они начнут сами выполнять задания прежде, чем поделиться ими с детьми. Только представьте себе, какие перед вами откроются возможности, когда вы обогатите свой собственный жизненный опыт содержащейся здесь информацией и упражнениями. Человек никогда не бывает слишком стар для того, чтобы обрести счастье, весело проводить время и вновь соединиться с ребенком, живущим в душе каждого из нас!

Обратите внимание! В Канаде мы всегда добавляем на письме к слову «юмор» (англ. humor) еще одну, лишнюю букву u (humour) – как напоминание о том, что никто и никогда не бывает лишним!

Я всегда была горячей сторонницей Телефона помощи детям в его благородной миссии – сделать жизнь канадских детей и подростков более благополучной, предоставляя им анонимную и приватную консультацию профессионала, давая направления к врачам-специалистам и другую необходимую информацию.

• 24 % звонков и сообщений онлайн касаются вопросов психического здоровья, включая стресс и повышенную тревожность.

• 21 % звонков соотносятся к давлению со стороны сверстников и сходным проблемам, возникающим в отношениях с другими детьми.

• 10 % звонков затрагивают тему буллинга.

• 3 % звонков связаны с трудностями в учебе, сменой школы, проблемами с успеваемостью, дефицитом внимания/гиперактивностью и другими проблемами в школе.