Читать книгу Ловушки для ума: путь преодоления несчастья - - Страница 15

Избежать ловушки зависимости от внешнего поможет умеренность в потреблении еды и напитков, а также разумный выбор простых продуктов и напитков в ситуации наличия богатого разнообразия; так вы сможете начать отделять в уме процесс удовольствия от процесса счастья.